Zeaxanthin-Eigenschaften

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In Diesem Artikel:

Flavonoide Eigenschaften

Eigenschaften von Antioxidantien

Lycopin in Paprika

Lycopin in Tomaten

NatĂŒrliches Essen

EIGENSCHAFTEN VON ZEAXANTHIN

Zeaxanthin

Spargel ist sehr reich an Zeaxanthin

Was ist Zeaxanthin?

Zeaxanthin ist ein gelbliches lösliches Pigment das kommt in Algen, Bakterien und höheren Pflanzen vor. Es gehört zur Gruppe der Carotinoide, die eine Art von Flavonoiden sind.

Zeaxanthin-Eigenschaften

Die Zeaxanthin-Funktion in Pflanzen schĂŒtzt die Pflanze vor Sonnenstrahlung. Dieselbe Eigenschaft ist wirksam, um die menschliche Netzhaut der ultravioletten Strahlung der Sonne zu schĂŒtzen. Zeaxanthin ist ein Pigment, das auf natĂŒrliche Weise zusammen mit Lutein in der Netzhaut auftritt.

Zeaxanthin wirkt im Sichtschutz mit Lutein. Diese Komponenten befinden sich in der Makula, der zentralen Region der Netzhaut, zu der sie sich vergilben, aber wÀhrend sich Zeaxanthin im Zentrum der Makula befindet, besetzt Lutein die Seiten.

Die Konservierung dieses Pigments ermöglicht das Filtern der ultravioletten Strahlen der Sonne und verhindert so die Entstehung vieler Krankheiten, einschließlich Makuladegeneration oder Sehverlust, eine Krankheit, die durch Verlust der SehschĂ€rfe als Folge der Degeneration in der Makula gekennzeichnet ist. In Ă€hnlicher Weise wurde gezeigt, dass hohe Anteile dieser Komponenten in der Netzhaut des Auges gegen Katarakte schĂŒtzen. Beide Pigmente scheinen auch den Körper gegen die Entwicklung bestimmter Krebsarten zu schĂŒtzen.

Quellen von Zeaxanthin. Wo wird Zeaxanthin gefunden?

Zu Zeaxanthin-reichen Lebensmitteln gehören Eigelb, erscheint auf Pflanzen wie Spargel, Kiwis, Mais, Orangen und Mangos.

- ErgĂ€nzungen: wird als eine isolierte ErgĂ€nzung zur Behandlung von Augenproblemen eingenommen, erscheint oft mit Lutein, aber in geringerem Ausmaß.

Zeaxanthin-ToxizitÀt

Schwangere oder stillende Frauen sollten keine ErgÀnzungen von Zeaxanthin nehmen, obwohl es dieses Prinzip durch Nahrung erhÀlt. Ein Teil der Aufnahme ist in einer betrÀchtlichen Menge im Eigelb enthalten. Da dieses Carotinoid nicht in Vitamin A umgewandelt wird, sollte es nicht mit der Absicht geliefert werden, die MÀngel dieses Vitamins zu beseitigen

Punto Rojo

Weitere Informationen zu Bestandteile der Heilpflanzen in der obigen Liste.

Hauptflavonoide

Beta-CarotinAlpha-Carotin
Lutein / ZeaxanthinCapsanthin
CryptoxanthinAnthocyane
QuercetinHesperidin
LycopinRutin
KatechineResveratrol

VideoergÀnzungsan: Goji Beeren Eigenschaften und Wirkungen.


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