Warum ist es wichtig, rohen Knoblauch zu essen?

Warum ist es wichtig, rohen Knoblauch zu essen?Eigenschaften von knoblauch knoblauch-kontraindikationen knoblauch vorteile knoblauch-anbau knoblauch-rezepte wie knoblauch essen? Knoblauch kann roh oder gekocht gegessen werden. Wenn wir es zusammen mit anderen zutaten kochen, verwenden wir es haupts├Ąchlich als gew├╝rz, um lebensmittel zu w├╝rzen. Auf diese weise verwendet, erscheint es in verschiedenen gerichten, wie suppen, eint├Âpfen, omeletts, etc.

In Diesem Artikel:

Eigenschaften von Knoblauch

Knoblauch Kontraindikationen

Knoblauch Vorteile

Knoblauchanbau

Knoblauch Rezepte

Wie man Knoblauch isst?

Knoblauch kann roh oder gekocht gegessen werden. Wenn wir es zusammen mit anderen Zutaten kochen, verwenden wir es haupts├Ąchlich als Gew├╝rz, um Lebensmittel zu w├╝rzen. Auf diese Weise verwendet, erscheint es in verschiedenen Gerichten, wie Suppen, Eint├Âpfen, Omeletts, etc.

Knoblauch passt gut zu den meisten Nahrungsmitteln wie Fleisch, Gem├╝se, Fisch usw.

Wenn wir jedoch die medizinischen Eigenschaften nutzen wollen, Es ist notwendig, rohen Knoblauch zu essen und ihn vor dem Verzehr zu zerkleinern.

Warum ist es wichtig, rohen Knoblauch zu essen?

Garlig sollte roh gegessen werden, weil es der beste Weg ist, die meisten seiner medizinischen Eigenschaften zu nutzen.

Knoblauch enth├Ąlt Allicin und Ajoen, medizinische Prinzipien, die nur in sehr zerkleinerten rohen Knoblauch gefunden werden.

Diese Komponenten haben Eigenschaften, um Cholesterin zu senken, den Blutdruck zu senken und die Durchblutung zu verbessern

Es ist auch harntreibend, schleiml├Âsend, antiseptisch und entz├╝ndungshemmend.

Ajoaceit in einem M├Ârser


"Ajoaceite" oder "Alioli" in einem M├Ârser. Ajoaceite So├če ist eine rohe So├če, die mit rohem zerquetschtem Knoblauch und Oliven├Âl gemacht wird. Es ist eines der besten mediterranen Rezepte, um Knoblauch medizinischen Eigenschaften zu nutzen. Diese Sauce wird sehr h├Ąufig in der mediterranen K├╝che verwendet, um Gem├╝segerichte, Reis, Fisch, Fleisch oder einfach Brot zu verteilen.

Knoblauch Rezeptliste

- Ajoaceite oder Alioli So├če

- Knoblauchsuppe

- Gazpacho

Gebratener Kohl mit Knoblauch

Zutaten f├╝r vier Personen:

  • 1 mittelgro├čer Kohl

  • 1 Liter und eine H├Ąlfte Wasser.

  • 125 cl Oliven├Âl.

  • 10 Knoblauchzehen.

  • Salz

Vorbereitung

  • Den Kohl in kleine St├╝cke schneiden.

  • Reinige es gut

  • Eine Pfanne mit Wasser aufkochen lassen.

  • Aufkochen, Kohl einlegen.

  • Wenn gekocht, gut mit den H├Ąnden abtropfen lassen.

  • Knoblauch sch├Ąlen und in d├╝nne Scheiben schneiden.

  • Stellen Sie eine Bratpfanne mit Oliven├Âl auf.

  • Den Knoblauch anbraten und den abgetropften Kohl mit etwas Salz hinzuf├╝gen. R├╝hren Sie st├Ąndig bis goldbraun.

  • Vom Herd nehmen und etwas abk├╝hlen lassen.

Methode des Dienens

Servieren Sie es hei├č als Vorspeise.

Videoerg├Ąnzungsan: Schau was mit deinem Ko╠łrper passiert, wenn du ta╠łglich Knoblauch isst!.


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