Wöchentliche Menüs für Lupus

Wöchentliche Menüs für LupusEmpfohlene ernährung für lupus natürliche behandlung für lupus natürliche heilmittel für lupus lupus behandlung lupus kontraindikationen lupus erythematosus menus beispielmenüs für lupus (folgen sie den links, um die rezepte zu sehen) montag fotografie von quinoa au pesto mit mandeln und basilikum frühstück karotte und apfelsaft mit 1cp pollen joghurt mit müsli (mit getrockneten früchten und nüssen) apple lunch kichererbsen mit spinat omelette mit rucola blätter begleitung: endiviensalat mit ein

In Diesem Artikel:

Empfohlene Diät für Lupus

Natürliche Behandlung für Lupus

Natürliche Heilmittel für Lupus

Lupus Behandlung

Lupus Kontraindikationen

LUPUS ERYTHEMATOSUS MENÜS

Beispielmenüs für Lupus

(Folgen Sie den Links, um die Rezepte zu sehen)

MONTAG

Quinoa Rezept


Fotografie von Quinoa au Pesto mit Mandeln und Basilikum

FRÜHSTÜCK

Karotten und Apfelsaft mit 1cp Pollen

Joghurt mit Müsli (mit Trockenfrüchten und Nüssen)

Apfel

MITTAGESSEN

Kichererbsen mit Spinat

Omelett mit Raketenblättern

Begleitung: Endiviensalat mit einer halben Avocado

Eine Scheibe Ananas

Empfohlen: Kleine Ruhe oder Meditation für 20-40 Minuten bei Müdigkeit

Empfohlene Ergänzungen:

2-3 Kapseln Spirulina für Müdigkeit
Ergänzung 400mg. Magnesium

PICKNICK

Karotten und Apfelsaft mit 1cp Pollen

Toast mit Olivenöl und Käse

ABENDESSEN

Süßkartoffel-Creme

Gemüse Burger

2-3 Persimonen

Übernachtung im Sommer

WAHLWEISE

Entspannende Infusion

Eine kleine Portion Nüsse oder getrocknete Früchte

DIENSTAG

FRÜHSTÜCK

Glas Magermilch oder Sojamilch

Brot mit Olivenöl und Käsescheiben

Mango

Empfohlene Ergänzungen:

2-3 Kapseln Spirulina für Müdigkeit
Ergänzung 400mg. Magnesium

MITTAGESSEN

Vegetarische Burger


Vegetarische Burger

Quinoa mit Mandel-Basilikum-Pesto

Gemüse Burger

Rucola-Salat mit 4 ganzen Nüssen

Papaya

Empfohlen: Kleine Ruhe oder Meditation für 20-40 Minuten bei Müdigkeit

Empfohlene Ergänzungen:

2-3 Kapseln Spirulina für Müdigkeit
Ergänzung 400mg. Magnesium

PICKNICK

Natürlicher Saft oder mit Pollen schütteln 1cp

Toast mit Kräuterkäse

ABENDESSEN

Gekochter Gemüsesalat

Hart gekochtes Ei / spanisches Omelett

2-3 Aprikosen

Übernachtung im Sommer

WAHLWEISE

Entspannende Infusion

Eine kleine Portion Nüsse oder getrocknete Früchte

MITTWOCH

Buchweizenbrei


Buchweizenbrei

FRÜHSTÜCK

Rooibos-Infusion

Buchweizenbrei

Orange

Empfohlene Ergänzungen:

2-3 Kapseln Spirulina für Müdigkeit
Ergänzung 400mg. Magnesium

MITTAGESSEN

Gazpacho mit Brotwürfeln

Tofu-Quiche

Fruchtgelatine Agar

Empfohlen: Kleine Ruhe oder Meditation für 20-40 Minuten bei Müdigkeit

Empfohlene Ergänzungen:

2-3 Kapseln Spirulina für Müdigkeit
Ergänzung 400mg. Magnesium

PICKNICK

Pfirsichsaft mit 1cp Pollen

Käsesandwich mit Olivenöl

ABENDESSEN

Recetcream von Karotte, Zwiebel und Süßkartoffel


Auf dem Bild: Karottencreme, Zwiebel und Süßkartoffel

Karottencremesuppe mit Süßkartoffeln

Gemüse Burger

Ein Pfirsich

Übernachtung im Sommer

WAHLWEISE

Entspannende Infusion

Eine kleine Portion Nüsse oder getrocknete Früchte

DONNERSTAG

FRÜHSTÜCK

Glas Magermilch oder Gemüse trinken

Brot mit Olivenöl und Käsescheiben

Frischer Orangensaft

Empfohlene Ergänzungen:

2-3 Kapseln Spirulina für Müdigkeit
Ergänzung 400mg. Magnesium

MITTAGESSEN

Spinat mit gekochten Kartoffeln, sautiert mit Pinienkernen

Gegrillter Tofu mit Sojasauce

Tomatensalat

Chia-Fruchtsalat

Empfohlen: Kleine Ruhe oder Meditation für 20-40 Minuten bei Müdigkeit

Empfohlene Ergänzungen:

2-3 Kapseln Spirulina für Müdigkeit
Ergänzung 400mg. Magnesium

PICKNICK

Joghurt mit Blaubeeren, Haselnüssen und Hafer (vorher 20 Minuten eingeweicht)

ABENDESSEN

Hart Eiersalat

2-3 Persimonen

2-3 Mispeln

Übernachtung im Sommer

WAHLWEISE

Entspannende Infusion

Eine kleine Portion Nüsse oder getrocknete Früchte

FREITAG

FRÜHSTÜCK

Karotten und Apfelsaft mit 1cp Pollen

Reispudding

Empfohlene Ergänzungen:

2-3 Kapseln Spirulina für Müdigkeit
Ergänzung 400mg. Magnesium

MITTAGESSEN

Grüne Bohnen mit Kartoffeln und Karotten


Grüne Bohnen mit Kartoffeln und Karotten

Grüne Bohnen mit Kartoffeln und Karotten

Gemüseburger mit marinierten Tomaten und Sesam

Musiker Nachtisch

Empfohlen: Kleine Ruhe oder Meditation für 20-40 Minuten bei Müdigkeit

Empfohlene Ergänzungen:

2-3 Kapseln Spirulina für Müdigkeit
Ergänzung 400mg. Magnesium

PICKNICK

Bananen-Shake, Joghurt und Erdbeeren

2 Nüsse

ABENDESSEN

Gegrilltes Gemüse mit Tomatenbrot

Brokkoli-Omelett

Tropischer Salat mit halber Avocado

Übernachtung im Sommer

WAHLWEISE

Entspannende Infusion

Eine kleine Portion Nüsse oder getrocknete Früchte

Erkundigen Sie sich vor Beginn der Ernährungsumstellung bei Ihrem Arzt. Nehmen Sie keine Ergänzungen ohne Aufsicht Ihres Arztes.

Videoergänzungsan: .


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