Soja f√ľr Prostatakrebs

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In Diesem Artikel:

Prostatakrebs Eigenschaften

Prostatakrebs Symptome

Prostatakrebs Prävention

Prostata nat√ľrliche Heilmittel

Prostatakrebs Essen

Vergrößerte Prostata-Behandlung

NAHRUNGSMITTEL GEGEN PROSTATAKREBS

Studien zeigen, dass die Art der Nahrung eine sehr wichtige Beziehung in der Entwicklung von Krebs hat: Schätzungsweise 35% der Krebstodesfälle hängen mit der Art der Ernährung zusammen.

Obststand


Foto eines Stalls in einem Obstmarkt. Eine an Obst und Gem√ľse reiche Ern√§hrung sch√ľtzt vor Krebs

Lebensmittel reich an Ballaststoffen und Omega-3

Eine ballaststoffreiche Ern√§hrung und Omega-3-Fetts√§uren haben eine sch√ľtzende Wirkung gegen viele Krebsarten, einschlie√ülich Prostatakrebs.

Ballaststoffreiche Lebensmittel sind Gem√ľse und Obst. die wiederum zahlreiche Vitamine und sekund√§re Pflanzenstoffe enthalten, die gegen Krebs sch√ľtzen, wie Vitamin C und Beta-Carotin.

Wir empfehlen, Oliven√∂l, Leinsamen, Chia und Waln√ľsse zu sich zu nehmen, da sie reich an Omega-3-Fetts√§uren sind.

Essen Sie nicht zu viele Kalorien. Essen Sie fettarmes Essen

Übergewicht und Essen zu viele Kalorien erhöht das Risiko von Prostatakrebs.

Menschen mit Prostatakrebs oder diejenigen, die verhindern wollen, m√ľssen die Menge an Fett in der Ern√§hrung kontrollieren, da beobachtet wurde, dass zu viel Fett (entweder gesunde Fette oder schlechte Fette) das Risiko f√ľr diesen Krebs erh√∂ht.

Lebensmittel mit hohem Fettgehalt sind in der Regel W√ľrstchen, Schokolade, Backwaren, Vollmilch, Butter, industrielle Produkte wie Chips oder Snacks und Krapfen.

Protein Lebensmittel tierischen Ursprungs


Protein Lebensmittel tierischen Ursprungs. Proteine ‚Äč‚Äčsind notwendig f√ľr einen optimalen Gesundheitszustand...

Protein bei jeder Mahlzeit

Manchmal k√∂nnen Menschen √ľber 65 mit Prostatakrebs (die f√ľr 90% der diagnostizierten F√§lle verantwortlich sind) aufgrund verschiedener Ursachen einem Mangelern√§hrungsrisiko ausgesetzt sein, wie z. B. einem Mangel an Z√§hnen, der verhindert, dass die notwendigen Nahrungsmittel gegessen werden, um gesund zu sein.

Wenn es einen Mangel an essentiellen N√§hrstoffen wie Protein gibt, wird die Immunit√§t des K√∂rpers reduziert, was zu M√ľdigkeit, Appetitverlust und Krebsverschlimmerung f√ľhrt.

Um diese Situation zu vermeiden, m√ľssen Sie in jeder Mahlzeit Nahrungsmittel mit Proteinen essen und eine ausgewogene Ern√§hrung einhalten (mit einer Sch√ľssel Reis, Kartoffeln, Brot oder Gem√ľse zu jeder Mahlzeit).

Einige Optionen sind:

- Fisch, Fleisch oder Ei

- Gereifter Käse, Milch oder Joghurt

- Gelatine mit Hausenblase gemacht (NEIN mit Agar-Agar, kein Protein enthaltend)

- Crushed N√ľsse (wenn Probleme beim Kauen)

- Hefe Ergänzungen

Ketchup gegen Prostatakrebs

Lycopin, reich an roten pflanzlichen Lebensmitteln, hat nachgewiesene Eigenschaften gegen Prostatakrebs. Lycopin hemmt das Wachstum von Tumorzellen und kann das BPH verhindern.

Aufgrund seiner Eigenschaften ist Tomate eines der am besten geeigneten Lebensmittel mit Lycopin, sowohl zur Vorbeugung oder zur Behandlung von Prostataproblemen.

Im Gegensatz zu vielen Vitaminen oder anderen Antioxidantien steigt die Lycopinkonzentration mit dem Kochen. Aus diesem Grund sind Tomatensoße und geröstete Paprika die besten Lebensmittel, die reich an dieser Komponente sind. Es kann auch in Ergänzungen gefunden werden.

Eine hohe Aufnahme von Tomatenso√üe ist mit einem geringeren Risiko f√ľr Prostatakrebs verbunden.

Nahrungsmittel der Mittelmeerdiät.


Nahrungsmittel der Mittelmeerdiät.

Eine Tasse gr√ľner Tee gegen Prostatakrebs

Seine Verwendung ist mit einem reduzierten Risiko f√ľr Prostatakrebs verbunden. Gr√ľner Tee ist reich an einer Art von Catechinen mit der st√§rksten antioxidativen Wirkung, Epigallocatechin Gallat. W√§hlen Sie einen guten gr√ľnen Tee.

Mittelmeerdiät gegen Prostatakrebs

Eine Studie der Universität von Kreta zeigt, dass die mediterrane Ernährung, die reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren ist, ein protektiver Faktor gegen Prostatakrebs sein könnte, aufgrund der geringeren Inzidenz dieses Krebses in den Bevölkerungen Spaniens und Griechenlands.

Die mediterrane Diät bietet zahlreiche phytoaktive Verbindungen gegen Prostatakrebs als Resveratrol, Lycopin, Quercetin, Lupeol, Genistein, Carnosol, Catechine, Vitamine, etc...

Es hat auch eines der ges√ľndesten √Ėle der Welt: natives Oliven√∂l extra, reich an Vitamin E.

Vitamin E wirkt entz√ľndungshemmend (um eine Prostatavergr√∂√üerung zu verhindern) und besitzt Antitumoreigenschaften, die das Wachstum von Krebszellen, insbesondere Brust-, Darm- und Prostatakrebs, hemmen k√∂nnen.

Videoerg√§nzungsan: M√ĄNNERKRANKHEITEN Soja f√ľr die Prostata.


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