Soja f├╝r Babys

Soja f├╝r BabysEigenschaften von sojabohnen eigenschaften von tofu wie man tofu zu hause macht eigenschaften von sojamilch eigenschaften von tempeh soymilk, tofu und soja f├╝r s├Ąuglinge k├Ânnen babys sojaprodukte essen? Babys k├Ânnen soja essen, jedoch gibt es bessere und w├╝nschenswertere optionen, bevor sie sojabohnen oder sojagetr├Ąnke erhalten.

In Diesem Artikel:

Eigenschaften von Sojabohnen

Eigenschaften von Tofu

Wie man Tofu zu Hause macht

Eigenschaften von Sojamilch

Eigenschaften von Tempeh

SOYMILK, TOFU UND SOJA F├ťR S├äUGLINGE

K├Ânnen Babys Sojaprodukte essen?

Babys k├Ânnen Soja essen, jedoch gibt es bessere und w├╝nschenswertere Optionen, bevor sie Sojabohnen oder Sojagetr├Ąnke erhalten.

Soja ist KEIN Essen speziell f├╝r Kinder empfohlen weil es reich an Phyto├Âstrogenen ist. Es kann gelegentlich gegessen werden, aber es ist vorzuziehen, andere H├╝lsenfr├╝chte wie Linsen, Erbsen oder Kichererbsen zu konsumieren.

Kichererbsen f├╝r Babys


Vor dem Verzehr von Sojabohnen sind Babys vorzuziehen iss weniger phyto├Âstrogene H├╝lsenfr├╝chtewie Kichererbsen

Soja sollte zumindest eingef├╝hrt werden wenn ein Baby 12 Monate alt ist und noch nie zuvor.

Wann und wie kann man H├╝lsenfr├╝chte essen?

Die Einf├╝hrung von H├╝lsenfr├╝chten sollte immer 12 Monate oder sp├Ąter sein.

Um verdaulicher zu sein, Sie m├╝ssen 8 Stunden lang eingeweicht werden (eingeweicht ├╝ber Nacht) f├╝r die L├Âschung ihrer Anti-N├Ąhrstoffe und richtig gekocht (um nicht so hart zu sein).

Sie sollten in P├╝rees oder leicht gequetscht gegeben werden, damit Kinder mit ihnen spielen k├Ânnen, etwas, das sie sehr lieben (achten Sie auf Erstickungsgefahr).

Liefern H├╝lsenfr├╝chte einem Baby viel Eiwei├č?

ein Baby mit ihrer Mutter


Die Ern├Ąhrung des Babys enth├Ąlt viele Proteine, die Muttermilch liefern

Denk daran, dass Muttermilch ist nahrhafter. Deshalb sollten wir uns keine Sorgen machen, wenn ein Baby nicht viel Gem├╝se isst.

In den ersten Monaten des Lebens Stillen ist wichtiger als jede Di├Ąt.

Die Einf├╝hrung von Nahrung hilft dem Baby, mit Aromen und Essen in Kontakt zu kommen, aber f├╝r die Babykost Die Hauptquelle f├╝r Protein und Energie muss Brust- oder Milchformel sein.

Proteinquellen f├╝r Babys

Der Proteinbedarf basiert auf dem K├Ârpergewicht. Angesichts des geringen Gewichts von Kindern, Sie k├Ânnen ihren Proteinbedarf perfekt aus der Babyflasche decken.

Fr├╝chte, Reis, Karotten und andere Nahrungsmittel dienen zur Bereitstellung von Energie und anderen N├Ąhrstoffen, aber es ist nicht notwendig, dass Kinder viel pflanzliches Protein erhalten, solange sie Muttermilch oder andere proteinhaltige Nahrungsmittel bekommen.

Sojabohnen sollten die letzte Leguminanz f├╝r Babys sein

Normalerweise geben Sie zuerst Ihrem Baby Erbsen und Kichererbsen, gefolgt von Linsen, da diese einen milderen Geschmack haben und von Babys besser angenommen werden.

Das Sch├Ąlen der H├╝lsenfr├╝chte wird empfohlen. Die Beseitigung der Haut wird ├╝berm├Ą├čig verhindern Gasbildung im Darm des Babys. Sobald diese Lebensmittel gut vertr├Ąglich sind, k├Ânnen Sie weitere einf├╝hren.

Wird Soja oder Tofu f├╝r Kinder empfohlen?

Sojabohnen sollten die letzte legume sein, die Kindern gegeben wird, die als etwas beil├Ąufig konsumieren k├Ânnen.

├ähnlich, Soja wird nicht f├╝r Kinder empfohlen, besonders weil es reich an Phyto├Âstrogenen ist, Pflanzenstoffe im Zusammenhang mit den Vorteilen von Soja f├╝r die Menopause.

Sojabohnen f├╝r vegetarische Kinder

Es ist bevorzugt f├╝r vegetarische Kinder um ihre Proteine ÔÇőÔÇővon anderen H├╝lsenfr├╝chten wie Linsen oder Kichererbsen zu erhalten.

Anstelle von Sojamilch wird ein mit Kalzium angereichertes Reisgetr├Ąnk empfohlen.

In welchem ÔÇőÔÇőAlter kann Soja in Babys eingef├╝hrt werden?

Das empfohlene Alter f├╝r die Einf├╝hrung von Soja ist ab 12 Monaten, offensichtlich mit Erbsen, Linsen und Kichererbsen versucht.

Als bl├Ąttriges Nahrungsmittel wird jedes Gem├╝se sehr sparsam und gekocht, um besser verdaulich zu sein. Sojabohnen sollten gut gekocht und niemals roh sein, da rohe Sojabohnen sind sowohl f├╝r Babys als auch f├╝r Erwachsene toxisch.

Der Metabolismus des Babys ist nicht vollst├Ąndig entwickelt, wenn also die Einf├╝hrung von H├╝lsenfr├╝chten zu fr├╝h erfolgt, werden sie nicht toleriert, so dass es wahrscheinlich Koliken oder Bl├Ąhungen verursacht. Es sollte angemerkt werden, dass H├╝lsenfr├╝chte manchmal auch Nahrungsmittelallergien verursachen k├Ânnen.

Tofu f├╝r Babys und Kinder

Linsen


Kinder m├Âgen normalerweise Linsen, aber sie m├╝ssen richtig eingeweicht und gekocht werden

Gib keinen rohen Tofu, als ob es K├Ąse w├Ąreweil es ein Essen ist, das gekocht werden muss. Ein St├╝ck Tofu (ca. 25 Gramm) sollte 15 Minuten gekocht werden. Danach kann es zusammen mit den anderen Zutaten zu einem Brei oder P├╝ree gegeben werden.

Dieselbe Empfehlung sollte immer f├╝r Kinder und Erwachsene gelten, weil Tofu ist ein Lebensmittel, das mindestens 15 Minuten vorgebacken werden muss. Crude Tofu kann das gleiche Darmbeschwerden geben wie jede ungekochte H├╝lsenfrucht.

Wir m├╝ssen auch die Nahrung eines Babys zerquetschen oder zermahlen, um das Kauen zu erleichtern und das Spielen mit Nahrung ohne Erstickungsgefahr zu erlauben.

* Zugeh├Ârige Informationen:

Soja-Toxizit├Ąt

Soja-Kontraindikationen

Soja Lecithin

Videoerg├Ąnzungsan: Little Baby Soja Lal Palang Pe So Ja - Hindi Balgeet 2018 | Hindi Rhymes For Children | Kids Songs.


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