Geröstete Pekannüsse

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In Diesem Artikel:

Pecan Ernährungseigenschaften

Pekannuss-Pflanze

Pekannuss medizinische Eigenschaften

Pekannussöl

Pekannuss Anbau

GERÖSTETES PECANS-REZEPT

Zutaten

- Pecannüsse

- Salz

Ausarbeitung

- In einer Pfanne alle Zutaten bei schwacher Hitze verteilen.

- Rühren Sie ständig, damit die Nüsse geröstet werden können.

- Auf einem Teller stehen lassen und kühl essen.

Ernährungs-Kommentar

Gesalzene Pekannüsse sind ein köstlicher Snack voller gesunder Fette, Mineralien und Antioxidans Provitamin E.

Zu den Vorteilen zählen die Ölsäure, die gleiche Art von Fett wie Olivenöl.

Wenn sie mit Salz geröstet werden, sollten sie gelegentlich und in Maßen verzehrt werden, denn auf diese Weise gekocht, wäre dies ein Rezept, reich an Natrium, völlig kontraindiziert für Menschen mit Bluthochdruck oder Herzproblemen.

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