Rezept f├╝r Sodbrennen

Rezept f├╝r SodbrennenRezepte f├╝r verstopfung nat├╝rliche abf├╝hrmittel verstopfung lebensmittel verstopfung infusionen verstopfung nat├╝rliche behandlung ein gutes rezept f├╝r menschen mit herzrinde eigenschaften dieses rezept gekochter kohl mit kartoffeln ist ein sehr gesundes gericht f├╝r alle altersgruppen und in allen arten von di├Ąten, aber wir empfehlen, es f├╝r menschen mit zu verwenden sodbrennen probleme.

In Diesem Artikel:

Rezepte f├╝r Verstopfung

Nat├╝rliche Abf├╝hrmittel

Verstopfung Essen

Verstopfung Infusionen

Nat├╝rliche Behandlung der Verstopfung

Ein gutes Rezept f├╝r Menschen mit Heartburn

Eigenschaften dieses Rezepts

Gekochter Kohl mit Kartoffeln ist ein sehr gesundes Gericht f├╝r alle Altersgruppen und in allen Arten von Di├Ąten Wir empfehlen, es f├╝r Menschen mit Sodbrennen zu verwenden.

Warum gekochter Kohl mit Kartoffeln ist gut f├╝r Sodbrennen?

Kohl und Kartoffel ist sehr geeignet f├╝r Menschen mit Problemen Sodbrennen, Verdauungsgeschw├╝re und Verstopfung weil Kohl ist aufgrund seines Glutamingehaltes ein nat├╝rliches Antacidum

Andererseits, Kohlenhydrate der Kartoffel ├╝ben eine abmildernde und sch├╝tzende Wirkung aus auf der Magenschleimhaut.

Oliven├Âl hat auch demulcent Eigenschaften und au├čerdem liefert es gesunde Omega-9-Fette.

Andere Eigenschaften von Kohl mit Kartoffeln

Die Kartoffel ist aufgrund ihres Kohlenhydratgehalts die kalorienreichste Zutat und liefert auch wertvolle Nahrung B-Vitamine und Faser.

Kohlrezepte zur Krebspr├Ąvention

Der Kohl und die Familie der Kohlk├Âpfe (Rosenkohl, Rotkohl, Brokkoli, etc.) ist reich an reinigende Komponentendarunter Vitamin C, Chlorophyll und Glucosinolate.

Diese Komponenten Sch├╝tze uns vor freien Radikalen und die Krankheiten, die sie verursachen.

Sie sind beteiligt an der Pr├Ąvention bestimmter Arten von Krebs im Verdauungstrakt, Darmkrebs, Prostatakrebs und Brustkrebs.

VORBEREITUNG VON KOHL UND KARTOFFELREZEPT F├ťR HEARTBURN

Kartoffelbrei mit Kohl f├╝r Sodbrennen

Kartoffelbrei mit Kohl f├╝r Sodbrennen

Bestandteile eines Rezeptes f├╝r Sodbrennenprobleme

  • Kohl

  • Kartoffeln

  • Oliven├Âl

  • Salz

Vorbereitung

  • Kochen Sie den Kohl und die Kartoffel in Wasser mit Salz und ├ľl.

  • Abtropfen und 10 Minuten stehen lassen, um die Zutaten zu mildern.

  • In ein Gericht geben und mit Hilfe eines Messers den Kohl und die Kartoffel p├╝rieren.

  • Mischen Sie alle Zutaten gut.

Wie man es nimmt?

Serve als Hauptgericht oder Begleitung.

Videoerg├Ąnzungsan: Richtiges Essen gegen Sodbrennen | Die Ern├Ąhrungs-Docs | NDR.


Kommentare