REZEPT: BROKKOLISCHES OMELET

REZEPT: BROKKOLISCHES OMELETVegetarisches essen naturkost naturheilmittel bestandteile der pflanzen auflistung der krankheiten zutaten für 4 personen -300 g brokkoli. - 4 eier - olivenöl - salz zubereitung - den brokkoli säubern, schälen und in kleine stücke schneiden. - das olivenöl in eine pfanne gießen und erhitzen lassen. - den brokkoli in heißem zustand in das öl geben und 1 minute braten.

In Diesem Artikel:

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Komponenten der Pflanzen

Auflistung von Krankheiten

Zutaten für 4 Personen

-300 g Brokkoli.

- 4 Eier

- Olivenöl

- Salz

Vorbereitung

- Den putzen, schälen und in kleine Stücke schneiden.

- Das in eine Pfanne gießen und erhitzen lassen.

- Den Brokkoli in heißem Zustand in das Öl geben und 1 Minute braten.

- Geschmorte Eier über den Broccoli geben und mit Salz abschmecken, gut umrühren und die Pfanne am Griff schütteln, damit das Ei nicht am Boden klebt.

- Wenn das Ei abgebunden und gebräunt ist, drehen Sie das Omelett, um die andere Seite zu bräunen.

- Entfernen und auf eine Schüssel legen.

Wege zu dienen

Serve heiß als Hauptgericht

Videoergänzungsan: .


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