Entschlackende, entgiftende und schlank machende Diätmenüs

Entschlackende, entgiftende und schlank machende DiätmenüsLemon-food lemon kontraindikationen lemon heilung lemon-anbau lemon rezepte menus zur heilung lemon diet im folgenden haben wir die menüs entsprechend 9 tage, in denen wir die menge an aufgenommenem zitronensaft stufenweise erhöhen, bis maximal 2 zitronen pro tag erreicht. Wenn wir tag 9 erreicht haben, können wir zurückgehen, indem wir die ersten 9 menüs umgekehrt verwenden.

In Diesem Artikel:

Zitronenfutter

Kontraindikationen der Zitrone

Zitronen-Kur

Zitronenanbau

Zitronen Rezepte

MENÜS ZUR HEILUNG LEMON DIÄT

Unten haben wir die Menüs entsprechend 9 Tagenin dem wir die Menge an aufgenommenem Zitronensaft stufenweise erhöhen, bis maximal 2 Zitronen am Tag erreicht sind.

Wenn wir Tag 9 erreicht haben, können wir zurückgehen, indem wir die ersten 9 Menüs umgekehrt verwenden. Auf diese Weise können wir erreichen eine reinigende Diät von bis zu 19 Tagen, in der wir zusätzlich ein paar Kilo verlieren

Erster Tag

Vor dem Frühstück

Der Saft der halb gepressten Zitrone wird mit der gleichen Menge warmen Wassers vermischt

Frühstück

1 Apfel und ein Skim Joghurt ohne Zuckerzusatz und einen Esslöffel Weizenkeime.

Mittlerer Morgen

Ein Glas Sojagetränk oder Magermilch mit zwei Esslöffeln Haferflocken.

Mittagessen

Salat aus Kichererbsen, Tomaten, Salat, Zwiebeln, Gurken und Avocado mit Olivenöl. Dress mit Salz und ein paar Tropfen Apfelessig. Birnen mit Ingwer. Einen Teelöffel getrocknete Brennnessel in eine Tasse Wasser geben, ohne Zucker hinzuzufügen.

Snack

Eine Banane. Ein Toast Vollkornbrot mit frischem Käse.

Abendessen

Gekochtes Gemüse mit einem hart gekochten Ei.
Ungesüßter Joghurt ohne Zuckerzusatz.
Gießen Sie einen Teelöffel Kamille in eine Tasse Wasser, ohne Zucker hinzuzufügen.

Zweiter Tag

Vor dem Frühstück

Der Saft aus gepresster Zitrone wird mit der gleichen Menge warmen Wassers vermischt.

Frühstück

1 Birne und ein Glas ungesüßte Magermilch mit einem Löffel Vollkorn und einem Löffel Pollen hinzugefügt.

Mittlerer Morgen

Ein fettfreier Joghurt mit 4 Mandeln. Infusion von einem Teelöffel Brennnessel in eine Tasse Wasser ohne Zuckerzusatz.

Mittagessen

Grüne Bohnen mit Kartoffeln mit gegrilltem Seitan.
Eine Orange. Einen Teelöffel getrockneten Löwenzahn ohne Zugabe von Zucker in eine Tasse Wasser geben.

Snack

150 g geschlagene Erdbeeren mit einem fettfreien Joghurt oder mit einem Gemüsegetränk.

Abendessen

Karottencreme mit und 50 g Quark.
Ein Apfel im Ofen.

Dritter Tag

Vor dem Frühstück

Der Saft von einer gepressten Zitrone mit der gleichen Menge an warmem Wasser gemischt.

Frühstück

150 g Himbeeren. Ein Skim Joghurt mit einem Esslöffel Sojalecithin und vier Nüsse.

Mittlerer Morgen

Ein Glas Fruchtsaft (Trauben, Ananas, Apfel und Orange). Toast mit Tofu...

Mittagessen

Brunnenkresse-Grieß mit Linsen. Birnenmarmelade.
Infusion eines Teelöffels getrockneten Löwenzahns in eine Tasse Wasser ohne Zuckerzusatz.

Snack

Vollkorntoast mit zwei Esslöffeln Avocado.

Abendessen

Abwechslungsreicher Salat und ein französisches Omelette aus einem Ei. Ungesüßter Joghurt ohne Zuckerzusatz. Infusion von einem Teelöffel Kamille in einer Tasse Wasser, ohne Zuckerzusatz.

WEITER MIT DER DEPURATIVEN ZITRONEN-DIÄT

* Verwandte Informationen: Zitronen-Kur

*Mehr Informationen:

- Zitronensaft Eigenschaften

- Ist Zitrone alkalisch oder sauer?

- Zitrone zum Abnehmen

- Zitrone auf nüchternen Magen

- Infusion von Zitrone und Honig

- Zitronen-ätherisches Öl

Punto Rojo

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