Eigenschaften von Selen

Eigenschaften von SelenSelen-eigenschaften selen-toxizit├Ąt selen-kontraindikationen selen-nebenwirkungen selen-selen selen-selen selenium-eigenschaften wof├╝r wird selen verwendet? Selen zur vorbeugung von infektionen, alterung und krebs. - ein sehr antioxidatives mineral: selen hat stimulierende funktionen f├╝r enzyme mit einem gro├čen zellul├Ąren antioxidans und sch├╝tzender wirkung gegen ├Ąu├čere krankheitserreger.

In Diesem Artikel:

Seleneigenschaften

Toxizit├Ąt von Selen

Gegenanzeigen von Selen

Nebenwirkungen von Selen

Lebensmittel reich an Selen

SELENIUM-EIGENSCHAFTEN

Wof├╝r wird Selen verwendet?

Selen zur Vorbeugung von Infektionen, Alterung und Krebs.

- Ein sehr antioxidatives Mineral: Selen hat stimulierende Funktionen gegen├╝ber Enzymen mit einem gro├čen zellul├Ąren Antioxidans und sch├╝tzender Wirkung gegen ├Ąu├čere Pathogene. Die antioxidative Wirkung von Selen wird in Kombination mit Vitamin E durchgef├╝hrt. Selen sch├╝tzt uns somit vor freien Radikalen, verz├Âgert die Alterung und beugt dem Auftreten vieler degenerativer Erkrankungen vor.

- Entgiftung: Selen ist in der Lage, die toxische Wirkung vieler schwerer Elemente wie Blei, Cadmium, Quecksilber usw. zu neutralisieren. Einige dieser Toxine k├Ânnen durch Nahrung, verunreinigtes Wasser oder die Luft, die wir atmen, absorbiert werden. Viele dieser Toxine k├Ânnen zusammen mit anderen Faktoren f├╝r das Auftreten zahlreicher Krebsarten verantwortlich sein.

- Antikrebs: Selen ist ein guter Schutz gegen die Entwicklung von Krebszellen. Obwohl kein Mechanismus bekannt ist, durch den dieses Mineral wirkt, gab es zahlreiche Studien, die den Zusammenhang zwischen einer Di├Ąt mit geringem Selengehalt und einem erh├Âhten Lungen-, Magen-, Leber- und Darmkrebs gezeigt haben.

Obwohl es sich nicht als wirksam erwiesen hat, um bereits entwickelte Krebsarten zu bek├Ąmpfen, wird Selen h├Ąufig bei der Behandlung von Lungen-, Haut-, Prostata- und Magenkrebs eingesetzt. Ebenso wird es verwendet, um die Nebenwirkungen der Chemotherapie zu reduzieren.

- Erh├Âht die Immunit├ĄtWir m├╝ssen auch ber├╝cksichtigen, dass Selen dem Immunsystem hilft, die Abwehrkr├Ąfte erh├Âht und den K├Ârper vor Infektionskrankheiten sch├╝tzt. Es ist erwiesen, dass Menschen mit einem niedrigen Selenspiegel h├Ąufiger krank werden.

Daher ist eine Ern├Ąhrung reich an Lebensmitteln, die viel Selen enthalten, ausreichend f├╝r die Heilung von Wunden, Schnitten, Verbrennungen und um die Abwehrkr├Ąfte im Allgemeinen zu erh├Âhen. Auch diese Di├Ąt sch├╝tzt uns vor Krankheiten wie Grippe, Erk├Ąltung usw.

- Altern: Die F├Ąhigkeit von Selen, den Menschen ein jugendlicheres Aussehen zu erm├Âglichen, wird der Kraft dieses Minerals zugeschrieben, besch├Ądigtes Gewebe zu reparieren und seine F├Ąhigkeit, die Haut glatt zu halten.

So schafft es nicht nur, die Muskeln und Sehnen in Form zu halten, damit der K├Ârper l├Ąnger beweglich bleibt, sondern verz├Âgert auch die Verwesungsursachen auf der Haut, die sich in Form von Falten, Hautunreinheiten, Kr├Ąhenf├╝├čen, schlaffe und andere Unvollkommenheiten, die uns ├Ąlter aussehen lassen.

Die verj├╝ngende Wirkung von Selen wurde bei der Behandlung anderer Erkrankungen wie chronisches M├╝digkeitssyndrom, Depression oder Mangel an Mut eingesetzt.

Lebensmittel mit viel Selen


Foto von Nahrungsmitteln, die reich an Selen sind: N├╝sse, H├╝lsenfr├╝chte und Vollkornprodukte.

MEDIZINISCHE EIGENSCHAFTEN VON SELEN

Selen f├╝r Hypothyreose

Selen wird mit sehr gro├čer Wirksamkeit zur Behandlung von Hypothyreose, die durch Hashimoto - Thyreoiditis oder chronische Thyreoiditis verursacht wird, verwendet. Diese Art von Thyreoiditis ist eine Erkrankung des Immunsystems, bei der der K├Ârper die Schilddr├╝se bef├Ąllt und eine Entz├╝ndung und mangelnde Effizienz bei der Produktion von Schilddr├╝senhormon verursacht.

Normalerweise verwenden wir eine Selendosis von 200 mcg t├Ąglich mit Schilddr├╝senhormonen, um den Mangel an nat├╝rlichem Hormon zu erg├Ąnzen. Selen hilft, die negative Reaktion des K├Ârpers auf die Schilddr├╝se zu reduzieren und einige Symptome dieser Krankheit wie Haarausfall, Unwohlsein, K├Ąltegef├╝hl oder Steifheit zu reduzieren.

Selen f├╝r Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Die antioxidativen Eigenschaften von Selen konzentrieren sich nicht nur auf den Schutz vor Krebs. Selen ist in der Lage, die Oxidation von Cholesterin und die anschlie├čende Sedimentation an den W├Ąnden von Arterien in Form von Plaques zu verhindern, die die Ursache von Atherosklerose sind.

Dar├╝ber hinaus stoppt Selen aufgrund seiner entz├╝ndungshemmenden Wirkung Entz├╝ndungen, die aufgrund von Atherosklerose in den Arterienw├Ąnden auftreten k├Ânnen. Dadurch wird die Elastizit├Ąt der Blutgef├Ą├če verbessert und folglich die Blutzirkulation verbessert.

Der Prozess der Verbesserung der Blutzirkulation verhindert gegen das Auftreten von vielen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschlie├člich Bluthochdruck, Herzinfarkt, Angina pectoris oder Schlaganfall.

Selen f├╝r entz├╝ndliche Erkrankungen

Die entz├╝ndungshemmenden Eigenschaften von Selen sind auf die Rolle zur├╝ckzuf├╝hren, die diese Komponente bei der Produktion des Enzyms Glutathionperoxidase spielt. Dieses Enzym hemmt die Produktion von Prostaglandinen. Prostaglandine haben eine entz├╝ndliche Wirkung.

Supplementation von Vitamin E und Selen kann sehr gut f├╝r die Behandlung von entz├╝ndlichen Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis und Lupus sein, zwei Krankheiten, bei denen die betroffenen Patienten im Allgemeinen wenig Selen aufweisen.

Selen f├╝r Ihre Sehgesundheit

Selen-Antioxidans-Komponenten und insbesondere die Superoxid-Dismutase und Glutathion-Peroxidase ├╝ben einen sch├╝tzenden Wert des Sehens aus.

Dieses Mineral ist in der Lage, das Auge gegen zerst├Ârerische Oxidationsfaktoren zu sch├╝tzen, die das Auftreten von Augenproblemen wie Katarakt, Sehverlust oder Nachtblindheit verhindern.

Selen f├╝r Ihre Haare

Selen wurde als allgemeiner Bestandteil von Schuppen-Shampoos verwendet. Selen ist in der Lage, das Auftreten von Schuppen zu verhindern oder Schuppen zu entfernen, wenn es in unseren Haaren vorhanden ist.

In den meisten Pr├Ąparaten ist Selen mit Schwefel gemischt.Durch das Mischen tritt Selensulfid auf, das auf die Kopfhaut einwirkt. Diese Aktion neutralisiert die Bildung von Schuppen und reduziert den Haarjucken.

Die revitalisierenden Eigenschaften von Selen werden manchmal verwendet, um graue Haare zu behandeln.

Selenmangel

Symptome eines Selenmangels

Die Hauptsymptome, die auf einen Mangel an Selen hinweisen, sind:

- Herz-Kreislauf-Probleme

- Vorzeitiges Altern

- Stagnationsartikulator

- Entz├╝ndung der Gelenke

- Muskelprobleme

- Krebs

- Erh├Âhte Anf├Ąlligkeit f├╝r Lebensmittelvergiftungen

- Erh├Âhte Anf├Ąlligkeit f├╝r chemische Vergiftung

- Erh├Âhte Anf├Ąlligkeit f├╝r Infektionen

- Schuppen in den Haaren

- Wachstumsprobleme

Tagesbedarf an Selen

Die folgende Tabelle zeigt die empfohlene Tagesdosis an Selen. Die RDA h├Ąngt, wie wir sehen k├Ânnen, von Alter und Geschlecht ab. Schwangere oder stillende Frauen ben├Âtigen eine zus├Ątzliche Menge.

Empfohlene Tagesdosis von Selen (RDA) in Mikrogramm (Mikrogramm)
Empfohlene DosisMaximale tolerierbare Dosis
Kleinkinder bis 6 Monate2,145
Kleinkinder von 7 - 12 Monaten2,260
Kinder 1-3 Jahre2090
Kinder 4-8 Jahre30150
Kinder von 9 bis 13 Jahren40280
Erwachsene ├Ąlter als 1355400
Schwangere Frau60---
Stillende Frauen70--

Ist Selen sicher?

Ein ├ťberschuss an Selen ist toxisch. Ebenso gibt es einige Kontraindikationen und Nebenwirkungen von Selen, die in Betracht gezogen werden sollten.

Punto Rojo

Mehr Informationen auf Selen in der obigen Liste.

MINERALLISTE

MINERALIENMACROELEMENTSMIKROELEMENTE
Calcium, Chlor, Phosphor, Magnesium, Natrium, KaliumKupfer, Chrom, Fluor, Eisen, Mangan, Molybd├Ąn, Selen, Jod, Zink.

Videoerg├Ąnzungsan: Robert Franz Selen | Produkt-Infos | Wie wirkt Selen? | 223 | ?.


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