Eigenschaften von Rooibos Tee

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In Diesem Artikel:

Teesorten in der Welt

Eigenschaften von grĂŒnem Tee

DiÀt von rotem Tee zum Abnehmen

Geschichte des Tees

Wie man eine gute Tasse oder einen Tee macht

Tee-Anbau

VORTEILE VON ROOIBOS TEE

Was ist Rooibos Tee?

Roibuschtee ist eine Infusion aus den BlÀttern der Pflanze Aspalathus linearis. Weil es eine andere Pflanze als die Teepflanze ist, ist Rooibos Tee nicht richtig eine Art von Tee.

Es ist eine Pflanze aus SĂŒdafrika, aus Papilionaceae Familie (Fabaceae).

Rote Rooibos


Rote RooibosblÀtter

Rooibos, ein Tee ohne Koffein

Rooibos wird als Ersatz fĂŒr Tee verwendet, da es im Gegensatz zu Letzterem kein Koffein enthĂ€lt. Aus diesem Grund kann es zu jeder Tageszeit eingenommen werden, sogar in der Nacht.

Rooibos können von Menschen mit Bluthochdruck, Kindern, Schwangeren und Personen eingenommen werden, die gegenĂŒber Koffein empfindlich sind und keine Stimulanzien einnehmen können.

Rooibos-Infusion wird auch oft fĂŒr Menschen mit Angst-, Stress- oder Gewichtsabnahme-DiĂ€ten empfohlen, um die stimulierende Wirkung von Koffein zu vermeiden.

Der Aufguss hat eine rötliche Farbe und einen leicht sĂŒĂŸen Geschmack. Oft wird Rooibos aufgrund seiner FĂ€rbung fĂ€lschlicherweise als "roter Tee" bezeichnet. Roter Tee ist der echte Tee aus China (Pu-Erh roter Tee).

GrĂŒne Rooibos


GrĂŒne RooibosblĂ€tter mit Minze

Rooibos-Teesorten

Es gibt zwei Arten von Rooibos:

- Rote Rooibos: Es ist am hÀufigsten in GeschÀften und Teebeutel, die Sie in den LÀden bekommen. Rooibos nimmt diese RotfÀrbung aufgrund von Oxidation an, die in dem Fermentationsprozess auftritt.

- GrĂŒner Rooibos: Es hat den Prozess der GĂ€rung nicht durchlaufen und behĂ€lt seine natĂŒrliche Farbe hellgrĂŒn. Es enthĂ€lt mehr Antioxidantien, weil es den Oxidationsprozess nicht erlitten hat. Es wird normalerweise mit anderen KrĂ€utern gemischt, um den Geschmack der Infusion zu verstĂ€rken.

Obwohl es oft Rooibos Tee genannt wurde, ist Tee nicht Tee, sondern eine andere Pflanze.

* Weitere Informationen: Tee zubereiten

Rooibos Infusionseigenschaften

- Rooibos Tee erregt nicht: Im Gegensatz zu den verschiedenen Arten von Tees enthĂ€lt Infusion von Rooibos kein Koffein und Theobromin, so hat es keine stimulierende Wirkung oder nervöse Erregung. Ein weiterer Unterschied zu Tee ist, dass sein Gehalt an Tanninen viel niedriger ist als in Tee, was zu einem weniger adstringierenden GetrĂ€nk fĂŒhrt.

- Verdauungsprobleme: Zur Behandlung von Magenschmerzen, Verstopfung, Übelkeit, Gastritis, Durchfall,. etc. Es eignet sich auch gegen alle Arten von Verdauungsstörungen wegen seiner krampflösenden und entzĂŒndungshemmenden Wirkung.

- Antioxidans: Rooibos ist reich an Antioxidantien. Innerhalb der zwei Rooibos-Sorten hat grĂŒner Rooibos einen höheren Gehalt an Antioxidantien, weil er wĂ€hrend der Verarbeitung nicht dem Fermentationsprozess unterzogen wurde. Unter den Antioxidantien Flavonoidgehalt sind die wichtigsten Quercetin und Luteolin.

- Schlaflosigkeit: Rooibos ist eine Infusion ohne Koffein (= Tein) und reich an Magnesium, ein Mineral, das bei der Muskelentspannung hilft und Schlaflosigkeit vorbeugt. Rooibos Infusion eignet sich fĂŒr die Nacht, weil es nicht aufregend ist, es hat einen milden Geschmack und hilft Ihnen, sich zu entspannen.

- Hautprobleme: Phytochemikalien Rooibos enthalten eine vorbeugende Wirkung gegen vorzeitiges Altern aufgrund seiner antioxidativen Wirkung. Diese Komponenten können auch dazu beitragen, einige Hauterkrankungen wie Ekzeme, Juckreiz, Dermatitis, Nesselsucht, Allergien, Hautunreinheiten, Falten, DurchhĂ€ngen usw. zu verbessern. DarĂŒber hinaus hilft seine antivirale Wirkung, das Auftreten von Herpes simplex zu bekĂ€mpfen.

- Augenprobleme: Luteolin, ein Flavonoid von Rooibos, ist ausreichend, um mĂŒde Augen, Sehstörungen, Katarakte usw. zu behandeln.

- Immunsystem: Dieser Tee wirkt auch als Krebs vorbeugend fĂŒr seine antimutagene Wirkung.

- Probleme des Stoffwechsels: Rooibos Tee hilft bei der Lösung von Stoffwechselproblemen, wie z. B. Probleme der FlĂŒssigkeitsretention aufgrund seiner diuretischen Eigenschaften, die durch seinen Reichtum an Mineralien wie Magnesium und Kalium und geringen Natriumgehalt bestimmt sind. All dies macht es sehr geeignet fĂŒr Menschen, die eine Tendenz zur Ödembildung haben oder als ErgĂ€nzung zur DiĂ€t, um Gewicht zu verlieren oder diejenigen mit Problemen von Übergewicht oder Fettleibigkeit.

In Bezug auf seinen Mineralgehalt enthĂ€lt es Kalzium, Eisen, Magnesium, Mangan, Kalium, Zink, etc... Alle von ihnen können auch mit mehreren Aktionen, die fĂŒr diejenigen, die Rooibos-Infusionen profitieren, zugeschrieben werden. Unter den wichtigsten haben wir zum Beispiel.

- Karies: Eine Infusion von Rooibos enthĂ€lt Kalzium, Magnesium, Zink und Mineralien, die den Zahnschmelz stĂ€rken. Rooibos Tee ist eine gute vorbeugende Gesundheit der ZĂ€hne, sowohl Erwachsene und Karies Entwicklung bei Kindern. Rooibos ist ein guter VerbĂŒndeter fĂŒr die OsteoporoseprĂ€vention und fĂŒr die Knochenentwicklung bei kleinen Kindern. Eine Infusion dieser Pflanze von Zeit zu Zeit wird helfen, Nagelprobleme zu verhindern.

Wie wird Rooibos Infusion eingenommen?

Tooibos Tee wird wie in einem echten Tee genommen:

- Erhitzen Sie das Wasser und fĂŒgen Sie die zerkleinerten BlĂ€tter hinzu (ein Teelöffel pro Tasse Wasser).

- Wenden Sie eine hohe Temperatur (nicht ĂŒberschreiten ĂŒber 90 C, erreichen Sie den Siedepunkt) fĂŒr eine vorbestimmte Zeitdauer an. Dies wird dazu fĂŒhren, dass alle medizinischen Prinzipien entfernt werden, so dass unser Organismus beim Verzehr wohltuend wirkt

- Lassen Sie einige Sekunden lang und schalten Sie die Hitze aus, halten Sie die Pflanze Infusion fĂŒr etwa 5 Minuten mit Deckel.

* Verbunden: Wie man einen guten Tee zubereitet.

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