Brennnesselsuppe Eigenschaften

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In Diesem Artikel:

Wildes GemĂŒse

Eigenschaften von wilden FrĂŒchten

Vorteile des Essens von Wildpflanzen

Wie man wilde Pflanzen sammelt

Salat mit wilden Blumen

Nesseln SOUP REZEPT

Zutaten

- 2 Zwiebeln

- 1 Zucchini

- 1 Beutel frische BrennnesselblÀtter. Sie sollten nur mit Handschuhen und nur den oberen BlÀttern der Pflanze (junge BlÀtter) gesammelt werden.

- Natives Olivenöl extra

- Salz

Nettles Suppe Foto


Nettles Suppe Foto

Ausarbeitung

- Waschen Sie die Brennnesseln mit dem Schutz einiger Handschuhe, um den stechenden Effekt auf der Haut zu vermeiden.

- Die Zwiebel in WĂŒrfel schneiden und mit Olivenöl und einer Prise Salz anbraten.

- Die Zucchini waschen und in WĂŒrfel schneiden.

- FĂŒgen Sie die Zucchini hinzu und kochen Sie fĂŒr 5 Minuten.

- FĂŒgen Sie die Brennnesseln hinzu und reservieren Sie ein paar frische Brennnesseln, die am Ende des Kochens hinzugefĂŒgt werden.

- 2 Tassen Wasser, Salz und Deckel hinzufĂŒgen. Koche 20 Minuten lang.

- FĂŒgen Sie die frischen BrennnesselblĂ€tter hinzu, kochen Sie sie fĂŒr 2 Minuten und mahlen Sie die ganze Suppe. Dieser Schritt bringt ein anderes Aroma zum Rezept: Frische neben hellgrĂŒner Farbe.

- FĂŒgen Sie optional KĂ€se hinzu.

- Als Hauptgericht servieren.

Brennnesselsuppen Anweisungen


Brennnesselsuppe Rezept Schritt fĂŒr Schritt.

Eigenschaften von Brennnesselsuppe

Die Brennnesselsuppe ist wegen ihres hohen Mineralgehalts ein nahrhaftes und gesundes Rezept. Brennnessel ist eine reinigende Pflanze, es liefert hohe Dosen von Kalium, die helfen, ĂŒberschĂŒssige FlĂŒssigkeit aus dem Körper zu entfernen.

Wegen dieser Eigenschaften ist es besonders bequem fĂŒr diejenigen, die an HarnsĂ€ure, Arthritis oder Ödemen leiden.

Es liefert auch VerdauungsqualitĂ€ten, die die Stimulation der Galleproduktion durch die Leber begĂŒnstigen. Erhöhte Galle trĂ€gt nicht nur zu einer erhöhten Verdauung der Nahrung bei, sondern auch zu einer Abnahme des Cholesterinspiegels, da dies die Entfernung aus dem Körper erleichtert.

All dies hilft, die Verstopfung der Leber zu reduzieren und Krankheiten dieses Organs wie Hepatitis oder Leberversagen vorzubeugen.

Es ist eine Quelle gesunder Fette, da Brennnessel und natives Olivenöl extra Omega-3 und Omega-6 enthalten. Diese Fette wirken entzĂŒndungshemmend, was bei prĂ€menstruellen Symptomen bei Frauen helfen kann, vor allem bei Schmerzen.

Es wird sehr empfohlen, wenn Fettleibigkeit oder Bluthochdruck, weil Mineralien und Chlorophyll das Herz-Kreislauf-System, die Gesundheit der Arterien und die Aktivierung der Durchblutung zu fördern.

In Gewichtsverlust PlÀne ist Brennnesselsuppe ideal, weil es wenig Kalorien und Diuretika Komponenten zur Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper bietet.

Wir können nicht den Reichtum an Beta-Carotin und FolsĂ€ure vergessen, die BlattgemĂŒse wie Brennnesseln enthalten, was sie sehr geeignet wĂ€hrend der Schwangerschaft, fĂŒr die Hautpflege, Menschen im Alter und im Allgemeinen, in jeder DiĂ€t, ausgewogene vegetarische ErnĂ€hrung, reinigende ErnĂ€hrung, etc


VideoergÀnzungsan: Brennessel Das passiert mit deinen Haaren wenn du sie nimmst.


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