Nat√ľrliche Behandlung von Muskelschmerzen

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In Diesem Artikel:

Krämpfe, Krämpfe und Muskelsteifheit

Behandlung von Krämpfen und Steifheit

Körperschmerz

Pflanzen beruhigen

Gesundes Essen

MUSKELSCHMERZ NAT√úRLICHE BEHANDLUNG

Eigenschaften von Muskelschmerzen

Muskelschmerzen sind Nebenwirkungen, die unsere Muskeln als Folge körperlicher Anstrengung erfahren.

Unter diesen ist es erw√§hnenswert, dass Kr√§mpfe unwillk√ľrliche und paralyzyng Kontraktionen der Gliedma√üen Muskeln sind, aber auch in den Muskeln der inneren Organe auftreten k√∂nnen, einschlie√ülich des Magens, Darms usw.

Steifheit wird nach einer Muskelanstrengung bei Personen erzeugt, die k√∂rperlich nicht fit sind und sich durch Steifigkeitsgef√ľhle und starke Schmerzen beim Versuch, den Muskel zu bewegen, auszeichnen.

Symptome von Muskelschmerzen

Muskelschmerzen, Schweregef√ľhl, Steifigkeit usw.

Ursachen von Muskelschmerzen

Die Hauptursache f√ľr Muskelschmerzen ist die k√∂rperliche Anstrengung, durch die sich Milchs√§ure im Muskel anh√§uft. Eine schlechte Ern√§hrung mit wenig Mineralien kann zu Kr√§mpfen f√ľhren, wie die typische Steifheit der K√§lber. Zum Beispiel, wenn es wenig Kalzium gibt, ist es ziemlich √ľblich, an Kr√§mpfen zu leiden.

Es scheint auch, dass w√§hrend dieser Bem√ľhungen L√§sionen der Muskelfasern produziert werden und sie diese Symptome verursachen. √úberm√§√üige Hitze, mit dem Verlust von Wasser und Mineralien, kann manchmal die Ursache f√ľr diese Schmerzen sein.

- Manchmal treten Muskelschmerzen als Folge einer Störung oder Krankheit auf. Unter den häufigsten Krankheiten, die Muskelschmerzen verursachen, haben wir folgendes: es más corrientes causantes de dolor muskulos tenemos las siguientes:

- Fibromyalgie.

- Influenza

- Lupus

- Polymyositis (Muskeldegeneration)

- Muskelinfektionen

- Dermatomyositis (Entz√ľndung der Muskeln und der Haut)

- Mangel an Kalium oder Kalzium.

- Hypothyreose

Diagnose und Behandlung von Muskelschmerzen

Im Fall von Muskelschmerzen, die nicht auf eine berechtigte Muskelerm√ľdung ansprechen, ist die beste Option, den Arzt aufzusuchen, um eine korrekte Diagnose durchzuf√ľhren.

Dies ist insbesondere bei Kreislaufproblemen in der Schmerzzone, bei Infektionen oder Schwellungen, bei mangelnder Beweglichkeit des Muskels oder bei Fieber, Erbrechen oder Nackensteifigkeit erforderlich.

Die √ľbliche Behandlung von Muskelschmerzen, die durch Muskelerm√ľdung verursacht werden, zwingt den Patienten, den betroffenen Muskel und ausreichende Ruhe zu geben; Es beinhaltet auch die Anwendung von Analgetika bei Bedarf und angemessene Rehabilitations√ľbungen durch einen Spezialisten in schwereren F√§llen.

Wie beugt man Krämpfen und Steifheit vor?

Um Kr√§mpfe und Muskelkater nach intensiver k√∂rperlicher Aktivit√§t zu vermeiden, ist es wichtig, vor Beginn der Aktivit√§t Aufw√§rm√ľbungen durchzuf√ľhren.

Muscle-Stretching-Aktivitäten sind interessant, wenn man "Haltungsarbeit" fortsetzt (dh Arbeiter, die immer die gleiche Aktivität machen, Leute, die mit einer Maschine arbeiten, mit einem Computer usw.).

Wie Krämpfe und Steifheit lindern?

Neben der Verwendung von herk√∂mmlichen oder nat√ľrlichen Analgetika (Pflanzen gegen Schmerzen) kann die Anwendung von Hausmitteln, wie z. B. kalte Kompressen, und die anschlie√üende Anwendung von W√§rme helfen, Schmerzen zu lindern.

Punto Rojo

Mehr Informationen √úber Kr√§mpfe und Steifheit und ihre nat√ľrliche Behandlung in der obigen Auflistung.

Tabelle der allgemeinen Schmerzen

Muskeln und Sehnen
MuskelatrophieKnochen und Gelenke
FibromyalgieGelenkschmerzen
Kr√§mpfe / Schmerzen / Kr√§mpfeR√ľcken- oder Wirbels√§ulenschmerzen
Muskuläre Dehnungen und TränenNackenschmerzen
TendinitisVerstauchungen
BursitisVersetzungen
Andere
MagenschmerzenPeriodenschmerzen
Halsentz√ľndungKopfschmerzen
ZahnschmerzenMigräne
Ohrenschmerzen

Videoerg√§nzungsan: 3 nat√ľrliche Heilmittel gegen Muskelschmerzen.


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