Gemüsesalat aus Hirse

Gemüsesalat aus HirseHirse-rezepte hirse-eigenschaften hirse-pflanze hirse-geschichte hirse-vorteile wie man einen milchsalat mit senf-sauce vorbereitet zutaten: - 150g hirse. - 1l gemüsebrühe. - 50g gemischter salat. - 4 grüne spargel. - 40g reife tomaten. - 100g tofu. - 2 esslöffel senf. - essig.

In Diesem Artikel:

Hirse Rezepte

Hirse Eigenschaften

Hirse Pflanze

Hirse Geschichte

Hirse Vorteile

VORBEREITUNG EINES MILLETSALATS MIT SOSSE

Zutaten:

- 150 g Hirse.

- 1l Gemüsebrühe.

- 50g gemischter Salat.

- 4 grüne Spargel.

- 40g reife Tomaten.

- 100g Tofu.

- 2 Esslöffel Senf.

- Essig.

- Natives Olivenöl extra (vorzugsweise).

- Salz.

Vorbereitung:

- 2 Teelöffel natives Olivenöl extra in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch anbraten.

- Wenn sie auf beiden Seiten goldbraun sind, entfernen und gießen Sie die Hirse.

- Soße, bis es anfängt zu bräunen, die Gemüsebrühe gießen.

- Etwa 30 Minuten zum Kochen bringen.

- Wenn gewünscht, können Sie den goldenen Knoblauch erneut eingeben.

- Den Salat, den gehackten grünen Spargel, die in Stücke geschnittene Tomate und den Tofu in Würfel in eine Schüssel geben.

- Machen Sie eine Senf-Vinaigrette, zusammen mit dem Öl, Essig und ein wenig Salz.

- Wenn Hirse gekocht wird, abtropfen lassen und abkühlen lassen.

- Mischen Sie alles in der Salatschüssel, gießen Sie die Vinaigrette und servieren Sie kalt.

Gemüsesalat aus Hirse: Salat

Weitere Rezepte und Informationen auf Hirse in der obigen Liste.

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