Hirse Rezepte

Hirse RezepteHirsefutter hirseeigenschaften hirsepflanze hirsegeschichte hirsevorteile gesunde gemüse mit milchrezept zutaten - 100g hirse. - 1 frühlingszwiebel. - 2 grüne paprikaschoten - 2 karotten. - 4 große pilze. - ingwer 2 chips. - koriander. - salz. - natives olivenöl extra (vorzugsweise) - sojasauce (optional).

In Diesem Artikel:

Hirse Essen

Hirse Eigenschaften

Hirse Pflanze

Hirse Geschichte

Hirse Vorteile

SAUTIERTES GEMÜSE MIT MILLET-REZEPT

Zutaten

- 100 g Hirse.

- 1 Frühlingszwiebel.

- 2 grüne Paprikaschoten

- 2 Karotten.

- 4 große Pilze.

- Ingwer 2 Chips.

- Koriander.

- Salz.

- Natives Olivenöl extra (vorzugsweise)

- Sojasauce (optional).

Vorbereitung

- Hirse etwa 40 Minuten bei schwacher Hitze kochen.

- Inzwischen das Gemüse schälen, schneiden, hacken und mit etwas Olivenöl anbraten.

- Wenn sie gebräunt sind, gießen Sie etwas Sojasauce nach Geschmack und lassen Sie es reduzieren und nehmen Geschmack.

- Lassen Sie die vollständig abtropfen und mischen Sie sie mit Gemüse.

Wie wird es benutzt?

Es wird als Starter verwendet.

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