Heilpflanzen f├╝r Lupus

Heilpflanzen f├╝r LupusEigenschaften von lupus lupus behandlung empfohlene di├Ąt f├╝r lupus w├Âchentliche men├╝s f├╝r lupus lupus kontraindikationen welche erg├Ąnzungen sind gut f├╝r lupus? Systemischer lupus erythematodes (sle) ist eine autoimmunkrankheit, die verschiedene organe des k├Ârpers betreffen kann. Nat├╝rliche heilmittel f├╝r lupus bestehen aus erg├Ąnzenden behandlungen, die helfen, die symptome der krankheit zu behandeln.

In Diesem Artikel:

Eigenschaften von Lupus

Lupus Behandlung

Empfohlene Di├Ąt f├╝r Lupus

W├Âchentliche Men├╝s f├╝r Lupus

Lupus Kontraindikationen

Welche Erg├Ąnzungen sind gut f├╝r LUPUS?

Systemischer Lupus erythematodes (SLE) ist eine Autoimmunkrankheit, die verschiedene Organe des K├Ârpers betreffen kann. Nat├╝rliche Heilmittel f├╝r Lupus bestehen aus erg├Ąnzende Behandlungen die helfen, die Symptome der Krankheit zu behandeln.

Immer Konsultiere deinen Arzt bevor Sie neue Medikamente oder Nahrungserg├Ąnzungsmittel nehmen.

Wenn du das Gef├╝hl hast, dass du es getan hast Intoleranz gegen einige Heilmittel, stoppen Sie die Behandlung und konsultieren Sie einen Arzt.

Lupusmittel


Zusammenfassung der wichtigsten Lupusmittel

├ťbersichtstabelle der Heilmittel f├╝r Lupus

- Erg├Ąnzungen f├╝r Schmerz und Entz├╝ndung:

  • Fisch├Âle

  • Nachtkerzen├Âl

  • Leinsamen├Âl

  • Kurkuma

  • Pflanze "Donnergott Rebe" (Tripterygium wilfdii)

- Erg├Ąnzungen von Vitaminen f├╝r die Haut:

  • Pantothens├Ąure

  • Fols├Ąure

  • Pollen

  • Vitamine A, D und E

  • Beta-Carotin

- Mineralien f├╝r Knochen und M├╝digkeit:

  • Magnesium

  • Kalzium

  • Spirulina

Diejenigen, die Kortikosteroide einnehmen, sollten besonders ihre Knochengesundheit st├Ąrken. Calcium ist nicht notwendig, wenn es sich um eine ausgewogene Ern├Ąhrung handelt. Magnesium Erg├Ąnzungen werden empfohlen.

- DHEA oder Dehydroepiandrosteron

Wie ist die nat├╝rliche Behandlung von Lupus?

Die nat├╝rliche Behandlung von Lupus versucht es verbessern Sie Symptome mit starken nat├╝rlichen Ressourcen. Dazu geh├Âren nicht nur Nahrungserg├Ąnzungsmittel oder Heilpflanzen, sondern auch eine gesunde Lebensf├╝hrung, die zur Verbesserung des Lupus unentbehrlich ist:

  • Stress vermeiden: Stress ver├Ąndert vollst├Ąndig alle hormonellen Zyklen und das Immunsystem, wodurch die Symptome von Lupus verschlimmert werden. Es wird dringend empfohlen, Entspannungs- und Ruhetechniken anzuwenden, besonders bei Menschen, die durch Stress sehr m├╝de sind.

Schlafen Sie genug Zeit und in der Nacht: Respektieren Sie den zirkadianen Rhythmus des K├Ârpers, damit der Zyklus der n├Ąchtlichen Hormone wie Melatonin richtig funktioniert und den K├Ârper repariert. (Tipps f├╝r guten Schlaf)

Wenn es viel Stress gibt, blockiert Cortisol (Warnhormon) die Wirkung von Melatonin (Resthormon). Daher ist es praktisch, dass die beiden vorherigen Leitlinien Hand in Hand gehen.

  • Kontakt mit der Natur, aber Vermeidung von Sonneneinstrahlung: Es reduziert Stress und bietet weitere Vorteile.

Kurkuma


Foto von Kurkuma, die Kombination mit Pfeffer erh├Âht seine Wirksamkeit

Entz├╝ndungshemmende Heilpflanzen f├╝r Lupus

Es ist sehr ratsam, entz├╝ndungshemmende Pflanzen t├Ąglich sowohl in der Nahrung als auch in Form einer Erg├Ąnzung zu verwenden. Die Verwendung dieser Kr├Ąuter hilft, Blutbestandteile, die eine Entz├╝ndung verursachen, zu reduzieren und somit die Symptome von Schmerzen und Schwellungen zu verringern. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass diese nat├╝rlichen Arzneimittel in vielen F├Ąllen ebenso wirksam sein k├Ânnen wie Medikamente (und mit weniger Nebenwirkungen). Es ist erw├Ąhnenswert, dass sie t├Ąglich genommen werden m├╝ssen, um ihre Vorteile zu bemerken.

  • Kurkuma: Es enth├Ąlt Curcumin, zun├Ąchst wirksam entz├╝ndungshemmend bei Arthritis und Entz├╝ndungen. Diese Erg├Ąnzung wurde in Verbindung mit Bromelain, einem Enzym in Ananas, auch mit entz├╝ndungshemmenden Eigenschaften verwendet.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Kurkuma-Pr├Ąparate die Symptome von Proteinurie, H├Ąmaturie und systolischem Blutdruck bei Patienten, die an Lupusnephritis leiden, reduzieren k├Ânnen. Sie eignen sich als adjuvante Therapie f├╝r diese Patienten. (Nehmen Sie 500 mg Kurkuma (mit 22.1 mg. Curcumin) dreimal t├Ąglich. Nehmen Kurkuma in Lebensmitteln).

  • Gemahlener Flachs oder Chiasamen: um die Entz├╝ndung zu reduzieren, die Lupus begleitet. Sie sind die beste nat├╝rliche Quelle von Omega 3, starke nat├╝rliche entz├╝ndungshemmende. Sie haben auch Ballaststoffe, die den Cholesterinspiegel senken. (Nehmen Sie 2 Teel├Âffel eines jeden dieser gemahlenen Samen t├Ąglich) (Eine weitere Option w├Ąre Leinsamen├Âl-Erg├Ąnzungen, von 1.500 bis 2.000 mg Lein├Âl pro Tag, obwohl die Option gemahlenen Samen vorzuziehen ist)

  • Donnergott Rebe (): Es ist eine Kletterpflanze aus Asien, die in der traditionellen chinesischen Medizin zur Behandlung von Lupus verwendet wird, obwohl es im Westen wenig bekannt ist. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Pflanze immunsuppressive und entz├╝ndungshemmende Wirkungen hat, die vorteilhaft sind, um die Symptome von Lupus und rheumatoider Arthritis zu vermeiden.

  • Aromatische Kr├Ąuter: Schlie├člich sind die aromatischen Pflanzen die Phytotherapie in der K├╝che versteckt. Rosmarin, Zimt, Ingwer, Bohnenkraut, Thymian oder Oregano sind starke Arzneimittel, die in Rezepten zur Verbesserung der Gesundheit in H├╝lle und F├╝lle verwendet werden k├Ânnen. Ein ├Âkonomisches entz├╝ndungshemmendes Mittel, sehr schmackhaft und vor allem wirksam.

├ľle mit essentiellen Fetten f├╝r Lupus

Essentielle Fette sind eine Art von N├Ąhrstoffen, die in fettreichen Nahrungsmitteln, insbesondere fettem Fisch und ├ľlsaaten, vorkommen. Es ist eine Art von Fett, das der K├Ârper nicht produzieren kann (es muss aus der Nahrung gewonnen werden) und der K├Ârper verwendet, um seine eigenen entz├╝ndungshemmenden Mittel zu produzieren. Unter den Lebensmitteln, die diese gesunden Fette enthalten, haben wir:

  • Gemahlener Flachs oder Chiasamen (diskutiert im vorherigen Punkt): Sie sind die beste Quelle von Omega 3. Es wird empfohlen, 2 Teel├Âffel eines jeden dieser Samen t├Ąglich zu nehmen. (Lebensmittel reich an Omega-3)

  • Nachtkerzen├Âl: Reich an Omega-3-Erg├Ąnzung mit hervorragenden entz├╝ndungshemmenden Eigenschaften. (Nehmen Sie 1.500 bis 2.000 mg. Perlen-Nachtkerzen├Âl pro Tag).

  • Fisch├Âl: Fettfische (blauer Fisch) sind sehr reichhaltige Lebensmittel in einer Art von sehr starken Omega-3, genannt EPA und DHA.Dar├╝ber hinaus enthalten sie Vitamin A und Vitamin D. Es hat entz├╝ndungshemmende Eigenschaften f├╝r die Haut und f├╝r die Fixierung von Kalzium in den Knochen. Das Ideal w├Ąre, fetter Fisch in der Di├Ąt, 1 oder 2 Tage pro Woche zu verbrauchen.

    Es gibt die M├Âglichkeit, Omega-3-Erg├Ąnzungen, 4 bis 8 Perlen Lebertran pro Tag, zu den Mahlzeiten, oder Erg├Ąnzungen mit "hohen" Dosen von Omega 3 zu nehmen. Diese Optionen sind jedoch viel weniger stark, weniger reich an Omega-3, dass das Essen selbst und daher nicht wie empfohlen sind

Wie lange wirken Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fetts├Ąuren sind?

Da Omega-Fetts├Ąuren in der Leber umgewandelt werden m├╝ssen, wird der Zustand dieses Organs in der Wirksamkeit dieser Erg├Ąnzungen oder Nahrungsmittel sehr wichtig sein. Wenn die Di├Ąt schlechte Fette (raffinierte, gebratene ├ľle, etc.) enth├Ąlt, blockieren sie die Vorteile des Omega, indem sie seinen Metabolismus verhindern. Wenn Fettleibigkeit vorliegt, wird die Leber wahrscheinlich verstopft sein und die Auswirkungen werden milder. Wissenschaftliche Studien zeigen das Die Auswirkungen von Omega-3 sind nicht sofort, aber sind Wirksam nur, wenn sie nicht von einer gesunden Ern├Ąhrung f├╝r Lupus begleitet werden.

Nach ein paar Wochen essen Samen t├Ąglich und regelm├Ą├čig fettem Fisch essen, zus├Ątzlich zur Beseitigung von sch├Ądlichen Fetten, wird Vorteile in Bezug auf die Verbesserung der Schmerzen, Entz├╝ndungen und Lupus Symptome gesch├Ątzt.

Lupus, Osteoporose und Knochengesundheit

Es ist ratsam, vor allem diejenigen Menschen mit Lupus, die Kortikosteroid-Medikamente zu nehmen st├Ąrken ihre Knochengesundheit. Daher gibt es eine Reihe von Erg├Ąnzungen von Vitaminen und Mineralstoffen f├╝r die Knochen, die verabreicht werden, um die Entkalkungswirkung der Knochen, die Kortikosteroid-Medikamente hat, entgegenzuwirken.

Anders als der allgemeine Glaube, Kalziumpr├Ąparate sind normalerweise nicht notwendig wenn Sie eine gesunde Di├Ąt essen. Im Gegensatz dazu werden Magnesium Erg├Ąnzungen empfohlen, da ihr Mangel h├Ąufiger ist.

Mandeln


Mandeln sind sehr reich an Kalzium, Magnesium und Vitamin E

  • Magnesium: zweiter Bestandteil des Knochenminerals nach Kalzium. Es ist ein basisch machendes Mineral, das die Entkalkung von Knochen verhindert. Magnesiumpr├Ąparate werden generell f├╝r alle Autoimmunerkrankungen empfohlen. (Nehmen Sie Erg├Ąnzungen von 400 500mg. Zweimal am Tag). (Magnesiumreiches Essen)

  • Kalzium: Hauptmineralbestandteil von Knochen. Die Vitamin- und Mineralstofferg├Ąnzungsmittel f├╝r Knochen werden verabreicht, um den Effekten der Knochenentkalkung durch die Einnahme von Kortikosteroiden entgegenzuwirken. Es ist wichtig, eine kalzium- und mineralienreiche Ern├Ąhrung zu befolgen (steigender Verzehr von Trockenfr├╝chten, N├╝ssen und Gem├╝se). In diesem Fall ist eine Nahrungserg├Ąnzung nicht notwendig. (Nehmen Sie 250 mg. Calcium dreimal am Tag) (Lebensmittel reich an Kalzium)

  • Knochendi├Ąt: Es gibt viele wichtige Komponenten beim Essen, die starke Knochen unterst├╝tzen k├Ânnen, sowie einen Lebensstil, der sch├Ądlich f├╝r die Gesundheit der Knochen ist. Zusammengefasst: Brokkoli, Karotten, Mandeln, Kichererbsen, Linsen und fermentierte Milchprodukte wie Kefir oder Joghurt sind gute Verb├╝ndete.

Vitamine f├╝r Lupus

Es stimmt, dass eine gesunde Ern├Ąhrung alle f├╝r den K├Ârper notwendigen Vitamine liefert. Bei bestimmten Krankheitsbildern, bei Unvertr├Ąglichkeit, Appetitlosigkeit oder Einnahme bestimmter Medikamente k├Ânnen jedoch Vitamin-Defizite auftreten. In solchen F├Ąllen wird empfohlen, einige Vitaminpr├Ąparate zu verwenden, die bei Lupus Vorteile gezeigt haben:

Brokkoli


Brokkoli ist sehr empfehlenswert f├╝r Lupus

  • Fols├Ąure: Kontrolliert den Homocysteinspiegel im Blut und hilft so, Gef├Ą├čsch├Ąden zu verhindern. (Erg├Ąnzungen der Fols├Ąure) (Spinat sind sehr reich an diesem Vitamin)
    * Weitere Informationen: Lebensmittel reich an Fols├Ąure

  • Pantothens├Ąure: Die Verabreichung dieses Vitamins kann die Symptome des diskoiden Lupus, der die Haut betrifft, verbessern.

  • Vitamin E ist ein Vitamin, das die Zellmembranen sch├╝tzt und auch entz├╝ndungshemmend wirken kann. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Lupus ungew├Âhnlich niedrige Werte dieses Vitamins haben. Eine deutsche Studie an Patienten mit rheumatoider Arthritis zeigte, dass die Verabreichung von 1.500 IE dieses Vitamins die Steifigkeit und Gelenkschmerzen reduzierte. (Virgin ├ľle sind nat├╝rlich reich an Vitamin E) (Nat├╝rliche Erg├Ąnzung: 1 Teel├Âffel kaltgepresstes Weizenkeim├Âl jeden Morgen) (Nehmen Sie 1.500 IE Vitamin E pro Tag. Nach einer Woche, Reduzierung auf 1000 IE pro Tag.)

Vitamin D f├╝r Lupus

Vitamin-D hilft, Kalzium im Knochengewebe zu fixieren, um Osteoporose zu verhindern. Die Vitamin- und Mineralstofferg├Ąnzungsmittel f├╝r Knochen werden verabreicht, um den Effekten der Knochenentkalkung durch die Einnahme von Kortikosteroiden entgegenzuwirken.

Der menschliche K├Ârper ist in der Lage, Vitamin D oder Sonnenvitamin aus der Sonnenexposition zu synthetisieren. Daher sind Freiluft und Kontakt mit der Natur die beste Quelle dieses Vitamins, mehr als Nahrungsmittel, die reich an Vitamin D sind.

Verst├Ąrker oder Hilfsmittel f├╝r Lupus

In diesem Abschnitt finden Sie Vitamine und Mineralstoffe, die gut f├╝r M├╝digkeit sind, N├Ąhrstoffe liefern, um die Gesundheit zu st├Ąrken und den Auswirkungen der Medikamente entgegenzuwirken:

  • Vitamin A und Beta-Carotin (Provitamin A): Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Lupus einen ungew├Âhnlich niedrigen Vitamin-A-Spiegel aufweisen. Diese Vitamine sch├╝tzen die Zellen, stabilisieren die Zellmembranen und sch├╝tzen sie vor Sch├Ąden durch Entz├╝ndungen. Hohe Dosen von Vitamin A k├Ânnen giftig sein, daher ist es am besten, es durch Provitamin A (Beta-Carotin) zu bekommen. Karotten, Karottencreme, geriebener Karottensalat, etc. sind extrem reich an Beta-Carotin.

  • Spirulina: Es ist reich an Magnesium, Vitamin D und Spurenelementen, sie helfen auch gegen M├╝digkeit. Vitamine und Mineralpr├Ąparate f├╝r Knochen werden verabreicht, um den Auswirkungen der Knochenentkalkung durch Kortikosteroid-Medikamente entgegenzuwirken. (Nehmen Sie 6 Kapseln von 200 mg. T├Ąglich)

  • Pollen: ist ein Carotinoid-reiches Nahrungserg├Ąnzungsmittel, das der Gesundheit der Haut und der Membranen dient.Es ist reich an Antioxidantien, die vor Entz├╝ndungen sch├╝tzen und die Verdauungsschleimhaut sch├╝tzen. (Nehmen Sie 4 Essl├Âffel t├Ągliches Dessert, in Joghurt, Smoothies oder Saft)

Heilpflanzen f├╝r Lupus


Hauptmedizinische Pflanzen und Erg├Ąnzungen, die in der nat├╝rlichen Behandlung des Lupus benutzt werden. Die Ern├Ąhrung ist wichtig f├╝r diese Effekte (Di├Ąt-Therapie).

DHEA oder Dehydroepandrosteron f├╝r Lupus

DHEA oder Dehydroepiandrosteron ist ein Hormon, das vom K├Ârper produziert wird. Einige Leute mit Lupus haben abnormal niedrige Niveaus dieses Hormons. Die Verabreichung kann in einigen F├Ąllen die Medikamentendosis mit Kortikosteroiden reduzieren.

Eine wissenschaftliche Studie zeigte, dass die Verabreichung von 200 mg. DHEA t├Ąglich f├╝r 24 Wochen signifikant reduziert die Anzahl der Symptome. Eine Dosis von 50 mg. t├Ąglich kann Akne verursachen.

Es gibt jedoch eine Menge Forschung dar├╝ber, und da es sich um ein Produkt handelt, das nicht patentiert werden kann, ist es schwierig, es auf den Markt zu bringen. Es ist sicherer, eines der oben genannten Mittel zu verwenden. (Die Angemessenheit der hormonellen Behandlung und die Dosis m├╝ssen vom Arzt festgelegt werden, es erfordert vorherige Analysen, um die DHEA-Spiegel des Patienten zu bestimmen).

Videoerg├Ąnzungsan: Rosskastanie, Heilpflanze.


Kommentare