Wie man Seitan kocht

Wie man Seitan kochtSeitan eigenschaften seitan eigenschaften seitan vorteile tempeh eigenschaften vegetal fleisch seitan mit gem├╝se bloody sauce zutaten - 1kg tomaten - 2 zwiebeln 1 knoblauch - 100g seitan - petersilie - salz - oliven├Âl den seitan mit bolognese-gem├╝seso├če machen - die tomaten in kochendem wasser ├╝berbr├╝hen f├╝r eine minute.

In Diesem Artikel:

Seitan Eigenschaften

Seitan Eigenschaften

Seitan Vorteile

Tempeh Eigenschaften

Pflanzliches Fleisch

SEITAN MIT GEM├ťSE BLOODY SAUCE

Zutaten

- 1 kg Tomaten

- 2 Zwiebeln

1 Knoblauch

- 100g Seitan

- Petersilie

- Salz

- Oliven├Âl

Den Seitan mit Bolognese-Gem├╝sesauce zubereiten

- Die Tomaten eine Minute lang in kochendes Wasser br├╝hen.

- Die Tomaten mit einer Gabel entfernen, sch├Ąlen und zerdr├╝cken.

- Den ganzen Knoblauch in einer Pfanne mit nativem Oliven├Âl anschwitzen und nach dem Anbraten entfernen.

- Die Zwiebeln sch├Ąlen, w├╝rfeln und in die Pfanne geben.

(Wenn eine homogenere Textur gew├╝nscht wird, k├Ânnen alle Zutaten mit einem Mixer p├╝riert werden)

- Schneiden Sie den Seitan und w├╝rfeln Sie ihn in der Pfanne mit der Zwiebel, bis er braun wird.

- Petersilie fein hacken und in die Pfanne geben.

- Zuletzt die Tomate zugeben und k├Âcheln lassen, bis sie reduziert ist.

Wie man bedient

- Mit Salz abschmecken und als Vorspeise servieren.

Andere Rezepte mit Seitan

- Wie man Seitan zu Hause macht

- Kichererbsen mit Seitan

- Rhabarbereintopf mit Seitan

- R├╝bchen mit Reis, Bohnen und Seitan

* Zugeh├Ârige Informationen: Seitan f├╝r Babys,, wie man Seitan konserviert

Videoerg├Ąnzungsan: ? Seitan Asia Style vegan.


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