So fĂŒgen Sie Agar-Agar in Salaten hinzu

So fĂŒgen Sie Agar-Agar in Salaten hinzuSalat rezepte salat vorteile ernĂ€hrung fĂŒr kinder tĂ€gliche mahlzeiten fĂŒr kinder kindermenĂŒs zutaten 4 tassen geschreddert agar-agar 1 gurke 1 tomate 1 salat 150 g tempeh 2 esslöffel zucker (sĂŒĂŸstoff im falle von diabetes) 2 esslöffel apfelessig 3 esslöffel olivenöl.

In Diesem Artikel:

Salat Rezepte

Salat Vorteile

ErnĂ€hrung fĂŒr Kinder

TĂ€gliche Mahlzeiten fĂŒr Kinder

KindermenĂŒs

Zutaten

  • 4 Tassen geschredderter Agar-Agar

  • 1 Gurke

  • 1 Tomate

  • 1 Salat

  • 150 g Tempeh

  • 2 Esslöffel Zucker (SĂŒĂŸstoff bei Diabetes)

  • 2 Esslöffel Apfelessig

  • 3 Esslöffel Olivenöl.

Vorbereitung

pulverisierter Agar-Agar


Pulverisierter Agar-Agar

  • Waschen Sie den Agar grĂŒndlich mit kaltem Wasser und trennen Sie die Streifen.

  • Gurke sĂ€ubern und in WĂŒrfel schneiden.

  • Schneiden Sie den Tempeh in dĂŒnne BlĂ€tter. In einer Pfanne mit dem halben Olivenöl anbraten.

  • In einer SchĂŒssel den Agar-Agar, die Gurke, die Tomate und den Salat geben. FĂŒgen Sie den Zucker, den Essig und das restliche Olivenöl hinzu. Alle Zutaten umrĂŒhren.

  • Auf eine Platte legen. Mit dem gehackten Tempeh garnieren

Wie man bedient

Servieren bei Raumtemperatur als Hauptgericht.

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