Selbst gemachte Kräutertinkturen für kalte u. Grippe-Jahreszeit

Selbst gemachte Kräutertinkturen für kalte u. Grippe-Jahreszeit

Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass vier Milliarden Menschen (80% der Weltbevölkerung) pflanzliche Heilmittel für einen Teil ihrer primären Gesundheitsprobleme zusammen mit oder anstelle von rezeptfreien Medikamenten und verschriebenen Medikamenten verwenden. Kräutertinkturen sind eine der stärksten Anwendungen der Kräuter in Ihrem Garten, die zu Hause hergestellt werden können.

In Diesem Artikel:

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) veranstaltete 1999 in Kobe, Japan, ein Symposium über die Notwendigkeit, traditionellere Medikamente in die moderne medizinische Praxis zu integrieren, bevor einige Traditionen für immer verloren gingen. Traditionelle Medizin war die primäre Gesundheitsfürsorge der Menschheit, von pflanzlichen Heilmitteln bis zu physischen und spirituellen Prozessen, die über Familien- und Stammesgenerationen weitergegeben wurden. Im Vorfeld des Symposiums durchgeführte Forschungsarbeiten haben gezeigt, dass das Interesse und der Einsatz traditioneller Arzneimittel und Methoden in der Weltbevölkerung zugenommen haben, obwohl die pharmakologische Herstellung von Arzneimitteln zugenommen hat. [1]

Durch Herbeiführung können Naturheilkundler die medizinischen Eigenschaften der Pflanze zusammen mit vielen anderen nützlichen Komponenten wie Vitaminen, Mineralien und einigen unbekannten Eigenschaften extrahieren, die tatsächlich dazu beitragen können, das Immunsystem des Körpers zu stärken und toxische Nebenwirkungen auf natürliche Weise zu verhindern. Moderne Pharmakologen isolieren nur die primären medizinischen Bestandteile einer Pflanze, um sie für die Arzneimittelherstellung zu synthetisieren, was manchmal zu unerwarteten Nebenwirkungen führen kann. [2]

Kältegrippe
Kräutertinkturen

Dies ist bei weitem nicht eine umfassende Liste von Kräutern für Erkältungen und Grippes Tinkturen (in alphabetischer Reihenfolge mit dem gemeinsamen Namen).

* Angelikawurzel / Dong Quai: Fiebersenkung; Übelkeit; schleimlösend; obere Atemwege
* Boneset: stärkt das Immunsystem; Schleimreduktion; Fiebersenkung; schleimlösend
* Calendula: stärkt das Immunsystem; Fiebersenkung; reduziert geschwollene Drüsen; Halsentzündung
* Kamille: Schmerzlinderung; Schlafmittel; Übelkeit; Fiebersenkung
* Echinacea: Am besten bei den ersten Anzeichen der Symptome verwendet; stärkt das Immunsystem; Schleimreduktion; gute Ergebnisse mit Lakritz verwendet
* Holunder: am besten bei den ersten Anzeichen der Symptome verwendet; stärkt das Immunsystem; Schleimreduktion; Halsentzündung; Fiebersenkung; obere Atemwege
Ingwer: hustet; schleimlösend; Schmerzlinderung; Fiebersenkung; Übelkeit
* Gelbwurzel: am besten gegen Ende der Krankheit verwendet, um sekundäre Schleimhaut-Infektionen zu bekämpfen; Schleimreduktion; schleimlösend; Verwenden Sie in kleinen Dosen
* Hyssops: Schleimreduzierung; schleimlösend; obere Atemwege; Fiebersenkung; Halsentzündung
* Süßholz: stärkt das Immunsystem; Halsentzündung; Husten; obere Atemwege; Übelkeit
* Marshmallow-Wurzel: stärkt das Immunsystem; Halsentzündung; Schleimreduktion; schleimlösend
Mints (Pfefferminz, Minze, Katzenminze, Andorn und andere): obere Atemwegsstauung; Halsentzündung; Husten; schleimlösend; Schlafmittel; Übelkeit; Fiebersenkung
* Rosmarin: Schmerzlinderung; Husten; obere Atemwege
* Sage: Halsschmerzen; Schleimreduktion; Fiebersenkung
* Slippery Elm: schleimlösend; Husten; Halsentzündung; obere Atemwege
* Thymian: Halsschmerzen; Husten; Übelkeit
* Schafgarbe: stärkt das Immunsystem; lindert Schmerzen und Fieber; Schleimreduktion

Achten Sie auf die antiviralen und heilenden Eigenschaften der kulinarischen Kräuter in
… Was gibt es zum Abendessen?
Artikel zum Überarbeiten!



Verschiedenes

Kräutertinktur Dosierung:
* Tropffrei = 30 Tropfen
* 30 Tropfen = 1/2 Teelöffel
* 1/2 Teelöffel = 2 ml (ml)
* US- und UK-Maßeinheiten unterscheiden sich geringfügig. Konsultieren Sie eine Umrechnungstabelle, bevor Sie die Dosierung mit Teelöffeln akzeptieren.

Kräutertinkturen können auch für Tierkrankheiten verwendet werden, aber nicht in der gleichen Dosierung wie für Menschen. Bitte konsultieren Sie Ihren Tierarzt.

Flavoured Liköre (Wodka, Rum, Brandy, etc.) können verwendet werden, um stark unangenehm schmeckende Kräutertinkturen zu maskieren.



Everclear

ist ein weithin bekannter Kornalkohol, der in den Vereinigten Staaten verkauft wird. Es ist ein neutraler, geschmackloser Alkohol mit einem Alkoholgehalt von 95% (190%).
wurde verboten (illegal gemacht), um in mehreren Staaten zu verkaufen, und seine Alkohollimits beschränkt auf 75,5% (151-Beweis) in einigen anderen Staaten. Überprüfen Sie Ihre Landesgesetze für den legalen Verkauf und Gebrauch!

Was ist eine Kräutertinktur?

Tinkturen, auch bekannt als pflanzliche, botanische oder Ethanolextrakte, sind Kräuter, die in einem Menstrual (Lösungsmittel) aus Alkohol, Essig oder Glycerin eingeweicht (getränkt / durchtränkt) werden, um die löslichen Pflanzeneigenschaften herauszuziehen. Alkohol ist das effektivste Lösungsmittel, um so viele der Eigenschaften einer Pflanze wie möglich zu extrahieren, daher sind Tinkturen auf Alkoholbasis die stärksten der Extrakte und haben die längste Haltbarkeit. Wenn sie richtig gelagert werden und mindestens 25% Alkohol enthalten, können Kräutertinkturen auf dem Regal sitzen 5 Jahre oder mehr. Ein Großteil des Alkohols kann vor dem Gebrauch "abgebrannt" werden, indem die Tinkturdosis für etwa fünf Minuten in eine heiße Flüssigkeit (Tee oder Suppe) gegeben wird.

Essig- und Glycerin-Tinkturen [ Video] sind nicht so stark ein Lösungsmittel wie Alkohol, vor allem als Medikamente für Kinder und Babys verwendet, und erfordern Kühlung für die paar Monate, die sie verwendet werden können. Glycerin extrahiert nur die wasserlöslichen Eigenschaften von einer Pflanze, so dass sie am meisten wie ein Kräutertee sind, relativ schwach im Vergleich zu den Alkoholtinkturen.

Nicht alle Kräuter sind gleich geschaffen.Einige Pflanzen haben nur wasserlösliche Bestandteile, was die Herstellung von Alkohol unnötig macht, und andere erfordern weniger Alkohol für bessere Ergebnisse. Die ganze Pflanze von einigen Kräutern kann medizinisch verwendet werden, aber einige haben sowohl nützliche als auch giftige Teile. Beziehen Sie sich auf einen guten Kräuterführer, um die spezifischen Qualitäten und die beste Verwendung einer Pflanze zu erfahren, bevor Sie eine Tinktur damit herstellen.

Eine Liste der großen Kräuterbücher und -websites finden Sie am Ende dieses Artikels unter Zusätzliche Kräuterreferenzen.


Tinting Methoden

Selbst gemachte Kräutertinkturen für kalte u. Grippe-Jahreszeit: werden

Das Verarbeiten ist nicht kompliziert, obwohl es kleine Schritte im Laufe der Zeit ausdehnt, was die Verwendung eines Kalenders (für mich) garantiert, um sie nicht zu vergessen. Jedes Kräuterbuch und Kräuterbuch hat eine bevorzugte Methode zur Herstellung einer Tinktur. Sie können ihre alkoholhaltigen Kräuter für mindestens zwei Wochen in einem warmen (100° F), dunklen Ort steilen, während andere ihre Kräuter für ein paar Monate an einem kühlen, dunklen Ort einweichen. Einige behaupten, dass stärkere Ergebnisse erzielt werden, indem Tinkturen auf einem Neumond vorbereitet und auf dem folgenden Vollmond extrahiert werden.

Obwohl Kombinationen von Kräutern gleichzeitig verwendet werden können, ist eine einzelne Kräutertinktur vielseitiger. Einzelne Krauttinkturen können später kombiniert werden, um sie an spezifische Bedürfnisse anzupassen.

Das Traditionelle Folk-Methode ist die am wenigsten komplizierte Methode, indem man alles verwendet, was verfügbar ist, aber die Ergebnisse sind inkonsistent. Die Stärke jeder Kräutertinktur wird unterschiedlich sein - man könnte mehr oder weniger Kräuter oder Alkohol oder unterschiedliche Alkoholprozentsätze mit jeder Charge verwenden, was zu Problemen bei der Bestimmung der richtigen Dosierung führt.

Das Gewicht-zu-Maßnahme-Methode verwendet konsistente Maßnahmen, Prozesse und Aufzeichnungen, die eine einheitlichere Potenz zwischen den Tinkturen ermöglichen und die Dosen besser berechnen. Die folgende Tabelle zeigt allgemein akzeptierte Standards für Tinkturpräparate (erstellt auf der Internationalen Konferenz der zivilisierten Länder in Brüssel, Belgien, im Jahre 1902). Nach diesen Standards kann eine Person Tinkturen mit ähnlicher Wirksamkeit und Dosierung herstellen wie kommerziell hergestellte Tinkturen. Es gibt Ausnahmen von der Regel, bitte konsultieren Sie einen Kräuternachweis.

Tinktur Herb, Alkohol und Wasserverhältnisse
KRAUT
(Gewicht Volumen)
Alkohol / Wasser
(Flüssigkeitsvolumen)
1 Teil frisches Kraut2 Teile Alkohol ()
@ 95% (190-proof) / 5%
1 Teil getrocknetes Kraut5 Teile Wodka, Rum oder Brandy
@ 40% (80-proof) / 60%

Beispiel:
1 Unze (pro Küchenwaage) frisch gehackte Kräuter, plus
2 Unzen (pro Flüssigkeitsmessbecher) von 95% Alkohol.
1 oz (pro Küchenwaage) getrocknetes und pulverisiertes Kraut, plus
5 Unzen (pro Flüssigkeitsmessbecher) 40% Alkohol.

Der Tinktur-Prozess

1. Packen Sie ein Glaskonservenglas groß genug, um Ihre gehackten frischen Kräuter zu halten; den 95% Alkohol einfüllen.

Reibe Alkohol kann nicht verwendet werden! Es ist nur für den externen Gebrauch und kann nicht eingenommen werden! Verwenden Sie nur Alkohol in Lebensmittelqualität (Alkohol), wenn Sie Kräutertinkturen herstellen.

Verwenden Sie das gleiche Verfahren mit Erde getrocknet Kräuter, aber verwenden Sie einen 40% Alkohol. Die Kräuter werden teilweise rehydrieren, indem sie das Wasser in der Flüssigkeit absorbieren (der Grund dafür, dass eine Flüssigkeit mit einem höheren Wassergehalt verwendet wird).

Selbst gemachte Kräutertinkturen für kalte u. Grippe-Jahreszeit: Alkohol

2. Verschließen Sie das Glas und lagern Sie es für die nächsten zwei Wochen in einem dunklen geschützten Bereich.

3. Schütteln Sie das Glas täglich.

4. Wenn die Mazeration (Einweichzeit) beendet ist, die Flüssigkeit von den Kräutern in einen anderen Behälter abseihen. Drücken Sie die Kräuter, um so viel wie möglich von der verbleibenden Flüssigkeit zu extrahieren, indem Sie eine der folgenden Techniken anwenden:

  • Strained Kräuter in Seihtuch oder Mulltuch, ziehen Sie Ecken des Tuches hoch, dann drehen Sie sich zusammen und drücken Sie, oder drücken Sie die Flüssigkeit über einem frischen Behälter.
  • Strained Kräuter in einen Kartoffel-ricer über einem frischen Behälter setzen, stufenweise Druck ausüben, bis alle Flüssigkeit ausgedrückt wird.
  • Strapazierte Kräuter in Musseletüten geben und unter eine Presse mit einer darunter liegenden Schüssel legen, um die Flüssigkeit aufzufangen.

- Entledigen Sie die verbrauchten Kräuter, wenn Sie möchten.

Selbst gemachte Kräutertinkturen für kalte u. Grippe-Jahreszeit: kräuter

5. Kombiniere die gespannten und gepressten Flüssigkeiten in einem verschlossenen Glas und stelle sie für einen oder zwei Tage ungestört beiseite. Jeder feine Kräuterrückstand wird sich am Boden des Behälters absetzen.

6. Dekantiere die Flüssigkeit durch einen feinen Filter, wie einen Papierkaffeefilter, um die reinste und klarste Tinktur zu erhalten. Es kann Stunden dauern, bis die Flüssigkeit den Filter durchdringt.

7. Bewahren Sie Ihre fertigen Tinkturen in dunklen Flaschen mit Inhaltsbeschreibung und Datum an einem kühlen, dunklen Ort ohne direkte Beleuchtung auf. Dropper-Einbaudeckel sind sehr praktisch, um Dosen bei Bedarf abzugeben.


Zusätzliche Kräuterreferenzen

Bücher:
  • Das Kräutermedizin-Handbuch, James Green
  • Herbal Antibiotika, Stephen H. Buhner
  • Making Plant Arzneimittel, Richo Cech
  • Heilpflanzen der südlichen Appalachen, Patricia Howell
Websites:
  • Annies Heilmittel: großartige Datenbank mit pflanzlichen Heilmitteln.
  • HolisticOnline: Link zu ihrer großen Kräuterdatenbank
  • Botanical.com: 3 Datenbanken von Modern Herbal
Herausforderung: Entdecken Sie Ihre einheimischen Pflanzen mit den gleichen heilenden Eigenschaften, wie sie auf der ganzen Welt bekannt sind!

Verwenden Sie Ihre hausgemachten Kräuter Tinkturen

Einige Ihrer potenten hausgemachten Extrakte können verwendet werden, um das Auftreten von Krankheiten mit nur ein paar Tropfen Tee, Suppe, Wasser, Fruchtsaft zu verhindern, oder direkt aus dem Tropfer genommen werden. Andere Tinkturen können in Körperwaschungen oder -reibungen, in Nasensprays und in Dämpfen zur Linderung von Erkältungs- und Grippesymptomen verwendet werden. Die hohen antiviralen, antibiotischen, antimykotischen und antimikrobiellen Eigenschaften einiger Kräutertinkturen können mit anderen hausgemachten Kreationen wie Cremes, Lotionen, Seifen, Balsamen, Salben und Salben verwendet werden.(Bitte überprüfen Sie die Seitenleiste auf der linken Seite für die medizinischen Eigenschaften von Kräutern, die üblicherweise zur Herstellung von Tinkturen zur Linderung von Erkältungs- und Grippesymptomen verwendet werden.)

Es gibt ein gutes Stück persönlichen Stolz und Zufriedenheit, die mit der Herstellung von Kräutertinkturen aus Ihren Gartenpflanzen kommt. Hausgemachte Kräutertinkturen können wesentlich billiger sein als ähnliche kommerzielle Produkte, haben eine sehr lange Haltbarkeit, sind vielseitig und Sie haben Vertrauen in den Inhalt Ihrer Kräuterextrakte. Das ist eine Menge !


Die Informationen in diesem Artikel dienen nur der allgemeinen Information und stellen keinen medizinischen Rat dar.


Endnoten:
[1] Traditionelle Medikamente. WHO-Zentrum für Gesundheitsentwicklung Kobe, Japan. 6. November 1999.
Weltgesundheitsorganisation. 2000. 76-pg. WHO_WKC_SYM.pdf. 5. Januar 2009.
[2] Dr. Chong. Geschichte der Kräutermedizin. Kräuterpalast.
herbpalace.com/alternative-medicine/herbal-medicine.html. 5. Januar 2009.

Artikel Bildnachweis:
Alle Fotos gehören dem Autor.

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