Cholesterinreiches Essen

Cholesterinreiches EssenCholesterin-information ursachen von hohem cholesterin gute und schlechte cholesterin um gutes cholesterin zu erh√∂hen di√§t f√ľr schlechtes cholesterin cholesterin lebensmitteldiagramm kein gem√ľsefutter enth√§lt cholesterin. Cholesterinaufnahme an einem tag sollte 300 mg nicht √ľbersteigen ovo-lacto vegetarische nahrung lebensmittel (100 g) cholesterin (mg) eigelb 1260 ei 410 butter 286 eiercreme 147 schokoladen-croissant 130 brownie 121 sahne 105 brie 100 kommerzielle mayonnaise 100 milchpulver 97

In Diesem Artikel:

Cholesterin Informationen

Ursachen von hohem Cholesterinspiegel

Gutes und schlechtes Cholesterin

Um gutes Cholesterin zu erhöhen

Di√§t f√ľr schlechtes Cholesterin

CHOLESTERIN-NAHRUNGSMITTEL-DIAGRAMM

Kein Gem√ľsefutter enth√§lt Cholesterin.

Die Cholesterinaufnahme an einem Tag sollte 300 mg nicht √ľberschreiten

OVO-LACTO VEGETARISCHE NAHRUNG

Essen
(100g)
Cholesterin
(mg)
Eigelb
1260
Ei410
Butter286
Eierschecke147
Schokoladencroissant130
Schokoladenkuchen121
Sahne105
Brie100
Kommerzielle Mayonnaise100
Milchpulver97
Roquefort-Käse90
Cabrales-Käse90
Blauer Käse88
Emmentaler Käse88
Käse Quark87
Ziegenkäse80
Mozzarela-Käse78
Croissant75
Trockener Käse74
Parmesankäse68
Kuchen67
Cheddar-Käse62
Schokoladen-Donuts61
Ensaimada60
Br√∂tchen mit Schokolade gef√ľllt50
leichte Mayonnaise
50
Brötchen43
Muffins41
Krapfen37
Kondensmilch36
Schokoladenmousse35
Eiernudeln30
S√ľ√üwaren28
Milchschokolade28
Pasta gef√ľllt mit K√§se26
Muttermilch25
Pasta gef√ľllt mit K√§se23
Burgos Käse14,5
Vollmilch14
Ricotta-Käse13
Schafmilch11
Griechische Milch11
griechischer Joghurt11
Joghurt10,2
Reine Schokolade9
Quark6,6
Halbmagermilch6,3
Magermilch2,6
Magerjoghurt1
Eiweiß0

TIERNAHRUNG

Essen
(100g)
Cholesterin
(mg)
Gehirne2000
Lebertran650
Nieren380
Leber261
Schweinelende172
Foie gras, Gänsestopfleber, Stopfleber170
Tintenfisch168
Aal Fisch164
Rinderfilet140
H√ľhnchen (ganz)99
Frankfurt93
Schmalz93
Wachtel76
Chistorra76
Truthahn74
Wurst72
Seelachs Fisch71
Schweinelende70,6
Kotelett70
Fisch Sardellen69
Schweinefilet68,4
H√ľhnerbrust62
Rinderfilet67
Katalanische Wurst50
Schinken60
Lachs48
Fisch frischer Thunfisch48
Tintenfisch48
Bonito Fisch45
Thunfisch in √Ėl39
Kabeljau34
Venusmuscheln34
Herzmuscheln34
Fisch-Seeteufel25
Eisbein6,2

Punto Rojo

Mehr Informationen √ľber Cholesterin in der obigen Liste.

Videoerg√§nzungsan: Hilfe f√ľrs Herz ‚Äď Was tun, wenn der Motor streikt (2016).


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