Herb Hummus

Herb HummusNutzen sie frische krĂ€uter aus ihrem garten, indem sie einen krĂ€uter-hummus-appetizer machen. Verwenden sie frisches gemĂŒse, um in gesunden hummus einzutauchen.

In Diesem Artikel:

Herb Hummus: herb

Dieser mediterrane Dip Favorit ist einfach zu Hause zu machen. Verwenden Sie frisches Basilikum, Schnittlauch und Minze aus Ihrem Garten. Koppeln Sie den KrÀuterhummus mit Pitabrot oder Crudités.

Ausbeute: 2 1/2 Tassen.

Zutaten

  • 3 (15 Unzen) Dosen Kichererbsen
  • 1 Tasse Naturjoghurt
  • Ÿ Tasse Tahini
  • Ÿ Olivenöl
  • 4 Knoblauchzehen
  • Saft von 1 Limette
  • 1/2 Tasse gehackter frischer Koriander
  • 1/4 Tasse je gehackter frischer Basilikum, Schnittlauch und Minze, oder eine andere Mischung dieser KrĂ€uter je nach Geschmack
  • 1/4 Teelöffel gemahlener KreuzkĂŒmmel
  • 1 Esslöffel Salz
  • 1/8 Teelöffel gemahlener roter Pfeffer

Anleitung

Kombinieren Sie alle Zutaten in einer KĂŒchenmaschine und verarbeiten Sie sie glatt. FĂŒgen Sie, wenn gewĂŒnscht, mehr Limettensaft und Salz hinzu. Kann vor dem Servieren ĂŒber Nacht gekĂŒhlt werden.

VideoergÀnzungsan: How to Make Dip (Green Herb Hummus Recipe) in a Vitamix Pro 300 Blender.


Kommentare