Gesunde kalorienarme Pizza

Gesunde kalorienarme PizzaWassermeloneneigenschaften wassermelone zum abnehmen wie melonen ausgewĂ€hlt und gelagert werden wassermelonenvorteile wassermelonenanbau rezept der sommerpizza mit wassermelone gesunde pizza, die erfrischt, sĂ€ttigt und nicht mĂ€stet wĂ€rme, viel hitze. Wir haben lust auf etwas frisches und natĂŒrliches. Wenn möglich ohne zuckerzusatz.

In Diesem Artikel:

Wassermeloneneigenschaften

Wassermelone zum Abnehmen

Wie man Melonen wÀhlt und speichert

Wassermelonen Vorteile

Wassermelonenanbau

REZEPT DER SOMMER-PIZZA MIT WASSERMELONE

Gesunde Pizza, die erfrischt, sÀttigt und nicht mÀstet

Hitze, viel Hitze. Wir haben Lust auf etwas Frisches und NatĂŒrliches. Wenn möglich ohne Zuckerzusatz. Um uns zu befriedigen. Und lösche unseren Durst... Probieren Sie diese köstliche und erfrischende Wassermelonenpizza!

SĂŒĂŸe Wassermelonenpizza

Wassermelonenpizza


Foto der Wassermelonenpizza mit Pfefferminz und Schokolade

Das Rezept, das wir heute prĂ€sentieren, ist eine sĂŒĂŸe Pizza mit einer Basis von sehr frische Wassermelone.

Es kann als Nachtisch, FrĂŒhstĂŒck, Imbiss, fĂŒr Picknicks,... verwendet werden. Es akzeptiert auch Tausende von Kombinationen mit verschiedenen Zutaten, es ist einfach und schnell zuzubereiten. Es ist auch ideal fĂŒr die Vorbereitung in der Familie oder fĂŒr Workshops mit Kindern.

Eine ausgezeichnete Kombination, die sehr gut funktioniert, ist Wassermelone mit Minze (die ein viel intensiveres Aroma als Minze hat - nicht die gleiche Pflanze) und in reiner Schokolade gebadet (85% Kakao oder höher).

Vorteile von Wassermelonenpizza

Wassermelone, so eine wĂ€ssrige Frucht, liefert kaum Kalorien, Mineralien oder Vitamine (außer Vitamin A als Carotin). Was den grĂ¶ĂŸten NĂ€hrwert ausmacht, ist sein Lycopinreichtum, das rote Pflanzenpigment, das man auch in Tomaten und gerösteten Paprikaschoten findet. Eine ErnĂ€hrung, die reich an diesen Phytochemikalien ist, schĂŒtzt vor zahlreichen Krankheiten wie Prostatakrebs, hohem Cholesterinspiegel oder Diabetes.

Um die Vorteile von Wassermelonenpizza zusammenzufassen, mĂŒssen wir Folgendes hervorheben:

  • Es befeuchtet viel

  • Es sĂ€ttigt

  • Es ist kalorienarm

  • Es ist reich an Ballaststoffen und Antioxidantien

Wer sagte, gesund zu essen war nicht reich? Ermutigen Sie sich, mit diesem gesunden Rezept zu experimentieren!

Wie man hausgemachte Wassermelonenpizza zubereitet

Zutaten fĂŒr Wassermelonenpizza:

  • Eine gut reife Wassermelone

  • Pfefferminze (Mentha spicata)

  • 85% oder mehr reine Schokolade

Ausarbeitung der Wassermelonenpizza

Der erste Schritt ist, eine sehr kĂŒhle Wassermelone zu entsorgen, die reichhaltiger und erfrischender ist. Dann schneiden Sie die Wassermelone in Dreiecke, so dass kleine Portionen ĂŒbrig bleiben. Um es handhabbarer zu machen, anstatt die gesamte Wassermelone quer zu schneiden, können Sie die Wassermelone in Viertel brechen und dann in Dreiecke schneiden. So ist es sicherer und praktischer.

Wassermelonen-Pizza-Rezept


Ein Tipp: Um das Wassermelonen-Pizza-Rezept vorzubereiten, ist es am besten, die Frucht in Viertel und dann die Dreiecke zu schneiden. Schneiden von Wassermelonen kann gefÀhrlicher und schwieriger sein

Rezeptvariationen

Hier sind einige Ideen zum Verzieren von Pizza auf Wassermelonenbasis. Wir fördern das KrĂ€uter und GewĂŒrze sind eine perfekte und schmackhafte Quelle, um diesem einfachen aber exquisiten Rezept mehr Persönlichkeit zu verleihen:

  • Die Wassermelone mit reiner Schokolade (zur Bain Marie) baden und ein paar frische PfefferminzblĂ€tter hinzufĂŒgen

  • Setzen Sie ein paar Blaubeeren, geschnittene Banane (kann wie KĂ€se aussehen), geschnittene Kiwi, geschnittene Orange, geschnittenen Apfel, Trauben,... Einige Formen können uns helfen, die Frucht dekorativer zu schneiden. NatĂŒrlich, alle frischen FrĂŒchte!

  • Es wird sehr dekorativ, wenn es mit BlĂŒtenpollen bestreut wird, wegen der BerĂŒhrung von gelber Farbe

  • Eine weitere Besonderheit ist die Dekoration mit Wildblumen wie StiefmĂŒtterchen, Ringelblumen, Veilchen oder RosenblĂ€ttern.

  • Die aromatischen Pflanzen und GewĂŒrze, die am besten mit der Wassermelone kombiniert werden, sind die sĂŒĂŸen, wie die Haut von Orangen oder Zitronen und Minze

Wassermelonenpizza ist ein originelles Dessert und sehr empfehlenswert fĂŒr Kinder und Erwachseneob sie auf DiĂ€t sind oder bei Übergewicht. Es könnte sogar ein super gesunder Geburtstagskuchen sein, fĂŒr diejenigen, die im Sommer geboren sind.

Punto Rojo

Mehr Informationen auf Wassermelone

VideoergÀnzungsan: Gesunde Pizza selber machen - Glutenfrei - High Protein - Low Fat - Kalorienarmes Rezept.


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