Guave fĂŒr Diabetes

Guave fĂŒr Diabetes(Psidium guajava)

In Diesem Artikel:

Medizinische Eigenschaften von Guave

Guave Eigenschaften

Guaven-Essen

Guaven Rezepte

Guava-Anbau

GUAVA FÜR DIABETES BEHANDLUNG

Guave, ein Baum fĂŒr Diabetes

Guave-Baum ist im tropischen Amerika beheimatet, erstreckt sich aber seit Jahren ĂŒber den gesamten asiatischen Kontinent.

Der gegenwÀrtige Verbrauch ist in LÀndern wie Indien, Taiwan, China und Japan wichtig, daher ist es kein Wunder, dass diese Frucht in diesen Regionen in die Volksmedizin gelangt ist.

Der indische Ayurveda verschreibt einen Guavenblatt-Tee zur Behandlung von Diabetes. Wissenschaftliche Studien bestÀtigen die Wirksamkeit dieses Arzneimittels zur Behandlung von Diabetes, da GuavenblÀtterextrakt Quercetin, ein Flavonoid mit hypoglykÀmischer Wirkung, besitzt, das hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Die Guavenfrucht und BlÀtter enthalten mindestens 13 Substanzen gegen Diabetes. Unter ihnen ist der Reichtum an Pektinfasern, Fruktose, Flavonole (Quercetin), UrsolsÀure, ArjunolsÀure, Mineralien (Magnesium, Mangan, Zink) und Niacin.

Eine weitere wissenschaftliche Studie zeigte auch, dass die Verabreichung von natĂŒrlichem Guavensaft ĂŒber vier Wochen zu einer 25% igen Reduktion des Blutzuckers bei diabetischen Tieren fĂŒhrte.

ErnĂ€hrungsgerecht fĂŒr Diabetes

Guave


Im Bild: Guave

  • Es hat wenige Kalorien: Guave ist eine Frucht, die uns viele wichtige NĂ€hrstoffe (Ballaststoffe, Antioxidantien und Vitamine) mit wenig Kalorien gibt. Geeignet fĂŒr diejenigen, die eine gesunde und leichte DiĂ€t machen möchten.

  • Ausgewogene SĂŒĂŸe: Ein StĂŒck Guave (ca. 60g) gibt uns 7g. Zucker, der etwas mehr als die HĂ€lfte der Kohlenhydrate zu einem Diabetiker ist. Sie können ein StĂŒck am Vormittagssnack oder in Desserts einnehmen.

  • Am besten die ganze Frucht als der SaftEine sehr wichtige und gesunde Komponente der Guave ist die hohe Menge an Faserpektin. Diese Art von Faser hilft, Blutzucker im Körper zusĂ€tzlich zu regulieren, um Verstopfung zu vermeiden.

Zusammensetzung von Guave pro 100g.
NĂ€hrstoffMenge
Kalorien (kcal.)51
Kohlenhydrate (g.)11,88
Proteine ​​(g.)0,82
Fett (g.)0,60
Faser (g.)5,4
Vitamin C (mg)183,50
  • Eine Dosis von Vitaminen: Guave ist sehr reich an Antioxidantien, wichtig fĂŒr die Gesundheit des Körpers, wie Vitamin C, das zur Vorbeugung und Behandlung von Herzkrankheiten beitrĂ€gt. Es bietet auch Anthocyane (pinkfarbene Sorten), die ein natĂŒrlicher Schutz der Sehkraft sind. FĂŒr diese Vorteile ist es wichtig, die frischen FrĂŒchte zu nehmen.

  • Gegen Cholesterin: Diese Frucht hat bedeutende Bestandteile gegen Cholesterin, wie Betasitosterol und ein Pflanzensterol. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass der Verzehr dieser Frucht helfen kann, den Cholesterinspiegel zu senken und den Bluthochdruck zu verbessern.

VideoergÀnzungsan: How to treat diabetes with these leaves! Diabetes management at home!.


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