Guarana, um Gewicht zu verlieren

Guarana, um Gewicht zu verlierenEigenschaften von guarana guarana-eigenschaften guarana-nebenwirkungen guarana-kontraindikationen guarana-zusammensetzung warum ist es m√∂glich, mit guarana-erg√§nzungsmitteln gewicht zu verlieren? Die natur bietet uns viele pflanzen, die mit gesundheit helfen und nat√ľrlich abnehmen, wie zum beispiel guarana. Guarana ist eine kletterpflanze des amazonas-regenwaldes, die in diesem sinne sehr gute ergebnisse erzielt.

In Diesem Artikel:

Eigenschaften von Guarana

Guarana Eigenschaften

Guarana Nebenwirkungen

Guarana Kontraindikationen

Guarana-Komposition

Warum kann man mit Guarana-Präparaten abnehmen?

Die Natur bietet uns viele Pflanzen, die mit Gesundheit helfen und nat√ľrlich abnehmen, wie zum Beispiel Guarana. Guarana ist eine Kletterpflanze des Amazonas-Regenwaldes, die in diesem Sinne sehr gute Ergebnisse erzielt.

Diese Fr√ľchte enthalten einen Samen, der wurde von den St√§mmen Amazonas f√ľr medizinische Zwecke und w√§hrend des Fastens seit Tausenden von Jahren verwendet.

Die Gr√ľnde, warum Guarana ein wirksames Mittel zur Gewichtsreduzierung ist, werden im folgenden Artikel erl√§utert.

Guarana erhöht die Energie

Die Guarana-Samen zeichnen sich durch den höchsten Koffeingehalt in Pflanzen untersucht. Guarana-Samen enthalten zwischen 3 und 8% Koffein, während in den Kaffeebohnen dieses Verhältnis zwischen 1 und 2% liegt.

Zusammen mit Koffein (auch Guaranin genannt), Guarana bietet einen hohen Gehalt an Tanninen, Saponinen und Flavonol in Samen.

Diese Komponenten verzögern die Absorption von Koffein, einem Stimulans, das weniger scharf wirkt als das Koffein im Kaffee, aber mit einer dauerhafteren und stimulierenderen Wirkung. Im Gegensatz zu Kaffee verursacht Guarana keine Nervosität, sondern wirkt aufbauend auf Körper und Geist.

Diese Eigenschaft ist wichtig im Falle von kalorienarmen Diäten, Nicht nur, weil Guarana die Lebensenergie der Menschen stimuliert, sondern auch, um ihre Stimmung zu verbessern.

Guarana hilft bei der Ausd√ľnnung

Guarana ist im Gesch√§ft der Ausd√ľnnung weithin bekannt, weil es Teil von Cremes, Tees, Kapseln und anderen Erg√§nzungen f√ľr die Gewichtsabnahme nimmt.

Das "Journal of Human Nutrition and Di√§tetics", das im Juni 2001 ver√∂ffentlicht wurde, bietet uns eine Studie, die die Wirksamkeit einer vorbereitenden Pflanzenern√§hrung f√ľr 45 Tage zeigt. Das Pr√§parat war eine Mischung aus Yerba Mate, Guarana und Damiana, was zu bemerkenswerten Folgen f√ľhrte 5 Pfund Gewichtsverlust in 45 Tagen. Die Placebo-Gruppe verlor nur durchschnittlich 500 Gramm Gewicht zur gleichen Zeit.

Guarana ist eine Pflanzenern√§hrung, die besonders wirksam ist, wenn sie von anderen Pflanzen, die zu diesem Effekt beitragen, wie gr√ľnem Tee, Mate oder Damiana, begleitet wird.

Guarana stimuliert den nat√ľrlichen Fettstoffwechsel

Guarana-Pulver


Foto von Pulver aus Guarana.

Koffein ist ein nat√ľrliches Stimulans des Nervensystems, das die Freisetzung von Adrenalin verursacht. Adrenalin ist die Hormonaktivit√§t, die die Fettverbrennung f√ľr Energie f√∂rdert und die Herzfrequenz erh√∂ht.

Diese Eigenschaften sind ideal f√ľr die F√∂rderung der Gewichtsabnahme, wenn sie mit Sport, wie Gehen oder Gymnastik√ľbungen begleitet werden.

Alle Nahrungsergänzungsmittel mit Guarana geben diese Kraft der Thermogenese bekannt.

Guarana belebt den Körper

Guarana ist bekannt f√ľr seine tonisierende Wirkung auf den K√∂rper, helfen, w√§hrend der Di√§ten eine gute k√∂rperliche Verfassung zu erhalten.

Guarana


Auf dem Bild: Schachtel Tee mit einigen Pflanzen Vorbereitung f√ľr die Gewichtsabnahme. Auf Spanisch, Wort f√ľr Wort: Einige √ľber Kilo. Gr√ľner Tee, Mate, Guarana und gr√ľner Kaffee, gr√ľne Chia. Wissenschaftlich getestet.

Guarana verbessert die Leistung im Sport als Tonikum f√ľr den Herzmuskel. Dar√ľber hinaus haben Studien an Sportlern gezeigt, dass Guarana-Pr√§parate die Erholung nach dem Sport verbessern, und sie sind ein Mittel gegen Steifheit.

Diese Eigenschaften sind ideal f√ľr diejenigen, die gerade anfangen zu trainieren, wie w√§hrend eines Gewichtsabnahmeplans.

Guarana hilft, eine Diät zu folgen

Guarana


Auf dem Bild: Teebeutel mit einigen Pflanzen zur Gewichtsreduktion, effektiv wissenschaftlich getestet. Es enth√§lt gr√ľnen Tee, Guarana und Kirschschw√§nze.

Guarana scheint sich als eine gute Erg√§nzung zur Gewichtsreduktion erwiesen zu haben, f√ľr seine stimulierenden Effekte, die helfen, den Stress zu bek√§mpfen, der oft bei Menschen auftritt, die abnehmen wollen. Es wurde auch beobachtet, dass diejenigen, die Guarana-Pr√§parate einnehmen, eine bessere Stimmung haben, ihr Ged√§chtnis und ihre kognitiven F√§higkeiten verbessern. Im

Guarana ist ein Nahrungsergänzungsmittel ohne Gesundheitsrisiken

Guarana wurde als Erg√§nzung ohne Toxizit√§t auch bei langen Behandlungen gezeigt. Dar√ľber hinaus zeigen wissenschaftliche Studien, dass niedrige Dosen von Guarana (75 mg) positivere Wirkungen haben als hoch dosierte Nahrungserg√§nzungen (mehr als oder gleich 300 mg).
Menschen, die ihre Ernährung mit Guarana ergänzen, können von den anderen gesundheitsbezogenen Angaben profitieren, die diesem Kraut zugeschrieben werden.

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