Griechische Hähnchen Salat Pitas

Griechische Hähnchen Salat PitasGruppe # 1: gurken, paprika und dill mitspielzeit: 15 minuten oder weniger ertrag: macht 6 pita-hälften tzatziki ist eine traditionelle joghurt-dill-sauce, die zu gegrilltem fleisch und pita serviert wird. Verwenden sie es hier anstelle von mayonnaise beide erfrischen den geschmack des hähnchens salat und hellt die kalorien.

In Diesem Artikel:

Griechische Hähnchen Salat Pitas

Praktische Zeit: 15 Minuten oder weniger
Ausbeute: Macht 6 Pita-Hälften

Tzatziki ist eine traditionelle Joghurt-Dill-Sauce, die zu gegrilltem Fleisch und Pita serviert wird. Verwenden Sie es hier anstelle von Mayonnaise beide erfrischen den Geschmack des Hähnchens Salat und hellt die Kalorien. Dieses griechische Hühnchensalatrezept kann leicht gemacht werden und macht ein wundervolles Mittagessen oder leichtes Abendessen. Servieren Sie die gefüllten Taschen neben zusätzlichem Hummus und Gemüse, griechischem Salat oder Süßkartoffelchips. Oder servieren Sie eine Kugel griechischen Hähnchen-Salat über Salat und oben mit Feta-Käse, ein wenig Balsamico-Essig und ein paar zerdrückten Pita-Chips.

Zutaten:

  • 1/2 Tasse einfacher griechischer Joghurt
  • 1 Tasse geriebene Gurke
  • 1/2 Tasse gehackter Dill
  • 1 TL koscheres Salz
  • 1/2 TL gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Rotisserie-Hühnchen, entbeint und zerkleinert, oder 2 vorgegarte Hähnchenbrust, geschreddert (1-11 / 2 Pfund)
  • 1 Paprika, gewürfelt
  • 1/2 Tasse gehackte Kalamata Oliven
  • 1/4 Tasse gewürfelte rote Zwiebel
  • 3 Pita-Runden
  • ¾ Tasse Hummus (beliebiger Geschmack)
  • 1 Gurke, in dünne Scheiben geschnitten
  • 2 Handvoll vorgewaschene Salate
  • 1/2 Tasse zerbröckelte Feta-Käse

Joghurt, Gurke, Dill, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel vermischen. Rühren bis glatt.

Fügen Sie Huhn hinzu und mischen Sie sich gründlich zu beschichten. Paprika, Oliven und rote Zwiebeln unterrühren; beiseite legen.

Schneiden Sie jeden Pita in zwei Hälften und teilen Sie das geschnittene Ende auf. 2 Esslöffel Hummus in jede Pitahälfte geben. Unterteilen Sie Grüns, Gurkenscheiben und Feta gleichmäßig in die Hälften.

1/2 Hähnchensalat in jede Tasche geben und servieren.

Einkaufsliste

▢ 4 Unzen griechischer Joghurt
▢ 1 Grillhähnchen oder 2 vorgegarte Hähnchenbrust (1-11 / 2 Pfund)
▢ 4 Unzen Kalamata-Oliven
▢ 1 rote Zwiebel
▢ 3 Pitabrunden
▢ 6 Unzen Hummus (jeder Geschmack)
▢ Vorgewaschener Salat
▢ 4 Unzen zerbröckelte Feta-Käse

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▢ Koscheres Salz
▢ Schwarzer Pfeffer

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▢ Gurke
▢ Paprika
▢ Dill

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