Essen mit viel Salz

Essen mit viel SalzLebensmittel mit hohem salzgehalt medizinische eigenschaften von natrium kochsalz oder natriumchlorid tĂ€glicher salzbedarf lebensmittel mit wenig salz nahrungsmittel in salz die folgende tabelle enthĂ€lt eine liste mit einigen lebensmitteln, die einen hohen gehalt an salz haben. FĂŒr weitere informationen klicken sie auf die entsprechenden links. Zu wissen, welche lebensmittel viel salz enthalten, ist sehr interessant fĂŒr diejenigen, die eine natriumarme diĂ€t einhalten mĂŒssen, angepasst an bestimm

In Diesem Artikel:

Essen mit viel Salz

Medizinische Eigenschaften von Natrium

Kochsalz oder Natriumchlorid

TĂ€glicher Salzbedarf

Lebensmittel mit wenig Salz

Essen im Salz

Die folgende Tabelle enthĂ€lt eine Liste mit einigen Lebensmitteln, die einen hohen Gehalt an Salz haben. FĂŒr weitere Informationen klicken Sie auf die entsprechenden Links.

Zu wissen, welche Lebensmittel viel Salz enthalten, ist sehr interessant fĂŒr diejenigen, die einem folgen mĂŒssen niedrige NatriumdiĂ€t, angepasst fĂŒr bestimmte Krankheiten wie Bluthochdruck, Nierenretention von FlĂŒssigkeiten, Fettleibigkeit, Osteoporose, etc.

Reiche Lebensmittelliste
LebensmittelMengeInhalt in Salz
Lebensmittel zum Naschen
Chips100 g656 mgs
Popcorn100gr365 mgs
Salzige HaselnĂŒsse100 g780 mgs
Salzige Pistazien100 g780 mgs
Salzige Mandeln100 g780 mgs
Salzige ErdnĂŒsse100 g400 mgs
Sonnenblumenkerne100 g603 mgs
Kuchen100 g600 mgs
Dosen Essen
Sardinen100 g280 mgs
Thunfisch100 g310 mgs
Tomaten in Dosen100 g420 mgs
Spargel ohne SpĂŒlung abtropfen lassen100 g240 mgs
HĂŒhnersuppe100 g386 mgs
Mais100 g335 mgs
GewĂŒrze
Tisch salz1 Esslöffel Tee2300 mgs
Salz von Knoblauch1 Esslöffel Tee2060 mgs
Sauce aus Sojabohnen1 Esslöffel Tee1032 mgs
Bikarbonat von Sojabohnen1 Esslöffel Tee1260 mgs
Fleisch gerÀuchert, gepökelt oder verarbeitet
Wurst100 g1235 mgs
WĂŒrste von der TĂŒrkei100 g878 mgs
Rauchiger Lachs100 g784 mgs
Hamburger100 g561 mgs
Milch und Derivate
Cheddar-KĂ€se100 g620 mgs
Mozzarella100 g373 mgs
Harter ZiegenkÀse100 g346 mgs
Butter100 g286 mgs
Pflanzliches Fett
Margarine 40%
100 g959 mgs
Getreide
Kellogg Spezial K100 g935 mgs
Cornflakes100 g900 mgs
All-Kleie100 g112 mgs

VideoergÀnzungsan: Gefahren von zu viel Salz | Beitrag & Prof. Dr. Kurscheid zu Gast bei daheim + unterwegs | 09.03.17.


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