EIGENSCHAFTEN DER ARTISCHOCKEN

EIGENSCHAFTEN DER ARTISCHOCKENArtischocken eigenschaften von artischocken artischocken artischocken in der k├╝che artischockenanbau cynarin, nat├╝rliche medizin f├╝r ihre leber. Inulin, ein k├Ârperreiniger. Ein sehr geeignetes essen f├╝r diabetiker. Das beste essen f├╝r leber und gallenblase artischocke galt schon immer als sehr gesund.

In Diesem Artikel:

Lebensmitteleigenschaften von Artischocken

Eigenschaften von Artischocken

Medizinische Eigenschaften von Artischocken

Artischocken in der K├╝che

Anbau von Artischocken

Cynarin, nat├╝rliche Medizin f├╝r Ihre Leber.

Inulin, ein K├Ârperreiniger.

Ein sehr geeignetes Essen f├╝r Diabetiker.

Das beste Essen f├╝r Leber und Gallenblase

Artischocke galt schon immer als sehr gesund. Neuere Studien haben gezeigt, dass dieses Lebensmittel eine echte nat├╝rliche Medizin f├╝r unsere Leber ist.

Der Grund f├╝r diese Eigenschaft muss in einer seiner Hauptkomponenten gefunden werden: Cynarin.

Diese Komponente hat choleretische Eigenschaften, das hei├čt, sie erh├Âht die Produktion von Galle durch die Leber.

Durch die Erh├Âhung der Galle hilft es bei der Verdauung von Nahrung und verhindert eine Reihe von St├Ârungen, die mit einer schlechten Verdauung aufgrund von Leberfunktionsst├Ârungen zusammenh├Ąngen: Schweregef├╝hl, Sodbrennen, Darmgas, Bl├Ąhungen usw.

Artischocken f├╝r Cholesterin und Gallensteine

Der Anstieg der Galle tr├Ągt nicht nur zu einer besseren Verdauung der Nahrung bei, sondern auch zu einer Senkung des Cholesterinspiegels, da sie die Ausscheidung aus dem K├Ârper erleichtert und die Produktion in der Leber reduziert. (Cynarin wird h├Ąufig als Erg├Ąnzung zur Behandlung von Cholesterin verwendet, was eine alternative Methode zu herk├Âmmlichen und hochwirksamen Arzneimitteln bedeutet.) Cynarin kann eine Leberstauung verhindern und viele Lebererkrankungen wie Hepatitis oder Leberversagen verhindern.

Wir d├╝rfen nicht vergessen, dass diese Komponente cholagogische Eigenschaften hat (stimuliert die Produktion von Gallens├Ąften). Durch die Stimulierung der Produktion der Gallenblase, verbessert es die Verdauung von Nahrung, reduziert die Arbeit der Entleerung der Leber und der Gallenblase. Alles in allem verhindert es die Bildung von Gallensteinen.

Neben Cynarin enthalten Artischocken Inulin und Kaffees├Ąure, zwei Komponenten mit hepato-regenerativen Eigenschaften. Das hei├čt, sie haben die F├Ąhigkeit, Zellen dieses Organs zu regenerieren und folglich ihre Heilung zu f├Ârdern.

Artischocken


Foto von Artischocken im Markt

Ein Lebensmittel mit harntreibenden Eigenschaften

Artischocke ist ein Nahrungsmittel, das reich an Diuretika ist und K├Ârperfl├╝ssigkeiten entfernen kann. Es ist sehr reich an S├Ąuren (Chlorogens├Ąure, Ascorbins├Ąure und Kaffees├Ąure), die zusammen mit seinem Inhalt in Cynarin und Mineralien (besonders reich an Kalium und sehr gut in Magnesium und Kalzium) dieses Essen zu einer der wichtigsten Ressourcen, um das Wasserlassen zu erh├Âhen. Diese Eigenschaft kann in vielen Situationen verwendet werden, in denen es w├╝nschenswert ist, die Urinproduktion zu erh├Âhen: Fl├╝ssigkeitsretention, Fettleibigkeit, Rheuma, Bluthochdruck, Nierensteine, Harns├Ąure├╝berschuss, Schwellung w├Ąhrend des pr├Ąmenstruellen Syndroms usw.

Was die Behandlung von Fettleibigkeit betrifft, muss man sich bewusst sein, dass dieses Essen sehr wenig Kalorien und viel Wasser enth├Ąlt. Sein Kaliumreichtum kompensiert seinen hohen Natriumgehalt. Dar├╝ber hinaus ist es reich an Ballaststoffen, die eine S├Ąttigung erzeugt und vermeidet, dass andere viel kalorienreicher essen, weniger geeignet f├╝r Menschen, die abnehmen wollen.

Ein reinigendes Nahrungsmittel, sehr geeignet zur Bek├Ąmpfung von Diabetes und Verstopfung und zur Vorbeugung von Krebs

Artischocke ist ein sehr empfehlenswertes Lebensmittel f├╝r Menschen mit Diabetes. Es enth├Ąlt ein Polysaccharid namens Inulin, das hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken. Diese Komponente ist in Pflanzen der Daisy-Familie sehr verbreitet. Tats├Ąchlich wird Fructose f├╝r den menschlichen Verzehr aus Inulin hergestellt, das aus Chicor├ęe und anderen Gem├╝sen, wie Zwiebeln oder Knoblauch, gewonnen wird.
Es ist wichtig zu betonen, dass diese Komponente zus├Ątzlich zur Senkung des Blutzuckerspiegels hilft, den Cholesterinspiegel zu senken, die Kalziumaufnahme zu f├Ârdern (die Osteoporose verhindert), den Darmdurchgang zu erh├Âhen (verhindert so Verstopfung) und das Auftreten von Dickdarm- und Brustkrebs zu verhindern.

Im Hinblick auf die Krebspr├Ąvention ist anzumerken, dass Inulin bifidogene Eigenschaften hat: Wie Joghurt stimuliert es das Wachstum von n├╝tzlichen Bakterien im Darm und reduziert den Anteil pathogener Bakterien. Dies bestimmt eine Reinigung des Dickdarms. Folglich kommt es dem K├Ârper zugute, der dem Auftreten von Darmerkrankungen wie Krebs weniger ausgesetzt ist.

Ein Essen mit viel Eisen und Vitamin B

Neben Magnesium, wie bereits erw├Ąhnt, ist eine Artischocke reich an Eisen, deren Mangel f├╝r An├Ąmie verantwortlich ist oder die Einnahme einiger St├Ârungen wie das Syndrom der unruhigen Beine verbessert.

Artischocke enth├Ąlt eine gute Menge an Vitamin B (speziell Vitamin B 3 oder Niacin) Vitamin B wird unter anderem f├╝r die Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie und f├╝r eine gute Erhaltung des Nervensystems ben├Âtigt. Der Verzehr von Artischocken hilft Ihnen dabei, eine bessere Verdauung zu erzielen (eine gute Kombination, wenn Sie viel essen, ist es, ger├Âstete Artischocken in die Speisekarte aufzunehmen, da diese helfen, andere Nahrungsmittel besser zu verdauen.)

Gleichzeitig kann es das Auftreten von Krankheiten wie Nervosit├Ąt, Angstzust├Ąnde, Depressionen oder Schlaflosigkeit verhindern oder verhindern. Au├čerdem m├╝ssen wir nicht vergessen, dass Niacin hilft, den Zuckerspiegel im Blut zu stabilisieren und die Durchblutung zu verbessern.

Videoerg├Ąnzungsan: Gesundheitsf├Ârdernde Eigenschaften der Artischocke.


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