Blumenkohl-Auflauf

Blumenkohl-AuflaufVegetarisches essen naturkost naturheilmittel bestandteile der pflanzen auflistung von krankheiten rezept: cauliflower gratin cauliflower gratin mit broccoli zutaten f├╝r 4 personen: - 300 g broccoli - 300 g blumenkohl - 1/2 joghurt - 1 tasse fettarmer cheddar-k├Ąse, gerieben - voll geriebenes brot - wasser - salz - senf - schwarzer pfeffer zubereitung: - den brokkoli und den blumenkohl putzen und sch├Ąlen.

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Auflistung von Krankheiten

REZEPT: CAULIFLOWER GRATIN

CAULIFLOWER GRATIN MIT BROCCOLI

Zutaten f├╝r 4 Personen:

- 300 g Brokkoli

- 300 g Blumenkohl

- 1/2 Joghurt

- 1 Tasse fettarmer Cheddar-K├Ąse, gerieben

- Voll geriebenes Brot

- Wasser

- Salz

- Senf

- Schwarzer Pfeffer

Vorbereitung:

- Den Brokkoli und den Blumenkohl putzen und sch├Ąlen.

- Wasser in einen Topf geben und das Feuer zum Kochen bringen. Wenn Sie anfangen zu kochen, f├╝gen Sie den Brokkoli und den Blumenkohl ├╝ber die hohe Hitze hinzu und lassen Sie es, bis Sie es zum Kochen bringen. Wenn Sie das Kochen wieder beginnen, Hitze reduzieren, Salz hinzuf├╝gen, umr├╝hren und f├╝r etwa 10 Minuten k├Âcheln lassen.

- Nach 10 Minuten vom Herd nehmen, in ein Sieb geben und abtropfen lassen.

- Den Joghurt und den geriebenen K├Ąse in eine Sch├╝ssel geben. F├╝gen Sie einen halben Teel├Âffel Senf, Salz und Pfeffer hinzu, um zu schmecken. R├╝hren, bis alles gut vermischt ist.

- Brokkoli und Blumenkohl in eine Sch├╝ssel geben und die obige Mischung hinzuf├╝gen. Braune es im Ofen.

Wege zu dienen:

Hei├č als Vorspeise servieren

Videoerg├Ąnzungsan: Blumenkohlauflauf Rezept sehr schnell und lecker mit Bechamelso├če / Firinda karnabahar tarifi.


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