Maniokrezepte

ManiokrezepteManioka-vorteile hauptnahrungsliste ausgewogene ernĂ€hrung fĂŒr kinder tĂ€gliche mahlzeiten fĂŒr kinder kindermenĂŒs rezepte von cassava fried manioc zutaten fĂŒr 4: - 700 gr. Maniok - 1 esslöffel zitronensaft - salz - olivenöl - zitrone zubereitung - den maniok schĂ€len, in scheiben schneiden und mit wasser waschen.

In Diesem Artikel:

Manioka Vorteile

Hauptnahrungsliste

Ausgewogene ErnĂ€hrung fĂŒr Kinder

TĂ€gliche Mahlzeiten fĂŒr Kinder

KindermenĂŒs

REZEPTE VON CASSAVA

FRIED MANIOC

Zutaten fĂŒr 4:

- 700 gr. Maniok

- 1 Esslöffel Zitronensaft

- Salz

- Olivenöl

- Zitrone

Vorbereitung

- Maniok schÀlen und in Scheiben schneiden und mit Wasser waschen.

- Maniok in einen Topf geben und mit Wasser bedecken. FĂŒgen Sie einen Esslöffel Zitrone hinzu.

- Zum Kochen bringen, die Hitze niedrig stellen und 25 Minuten köcheln lassen.

- Cassava durch ein Sieb gießen und auf einem Teller abkĂŒhlen lassen. Verwerfe das Wasser.

- Schneiden Sie es in Scheiben zur HĂ€lfte und entfernen Sie das faserige Zentrum.

- Olivenöl in eine Pfanne geben und auf Maximum erhitzen.

- Die Manioka-Chips gut mit Öl bedecken und ca. 5 Minuten braten.

Methode des Dienens

Auf einem Teller ĂŒber ein Papiertuch heiß servieren, um das ĂŒberschĂŒssige Öl zu absorbieren. Nach Belieben mit Zitronenscheiben und Salz garnieren.

Andere Casava-Rezepte

- Rosenkohl mit Maniok

- Maniok mit Sorghumbrei

VideoergÀnzungsan: MANIOK wie Bratkartoffeln zubereiten.


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