Alterungserscheinungen

AlterungserscheinungenFolgen des alterns aging-behandlung anti-aging-di√§t heilmittel f√ľr das altern krankheiten des alters was sind die folgen des alterns? Altern bringt eine reihe von ver√§nderungen in der gesundheit des k√∂rpers. Die wichtigsten sind die folgenden: - verdauungssystem: eine reihe von anomalien im magen-darm-trakt bei der verdauung und resorption von lebensmitteln: - verringerung der s√§ure: dies bestimmt eine gr√∂√üere schwierigkeit bei der verdauung von lebensmitteln.

In Diesem Artikel:

Folgen des Alterns

Altern Behandlung

Anti-Aging-Diät

Heilmittel f√ľr das Altern

Krankheiten der √Ąlteren

Was sind die Folgen des Alterns?

Altern bringt eine Reihe von Veränderungen in der Gesundheit des Körpers. Die wichtigsten sind die folgenden:

- Verdauungssystem: Eine Reihe von Anomalien im Magen-Darm-Trakt bei der Verdauung und Resorption von Lebensmitteln:

- Reduzierung der Säure: Dies bestimmt eine größere Schwierigkeit bei der Verdauung von Nahrung.

- Speichelreduktion: Was verursacht erhöhte Schwierigkeiten beim Kauen und Schlucken von Lebensmitteln.

- Verringerung der Wirksamkeit der Leber: was zu l√§ngeren und schwereren Verdauungen f√ľhrt.

- Verminderter Geschmacks- und Geruchssinn, der die Lust am Essen beeinflusst. Es wird weniger angenehm und bestimmt oft, dass die Menge an gegessenem Essen geringer ist, als es erforderlich w√§re. Der Verlust dieser Sinne ist der Grund, warum √§ltere Menschen dazu neigen, Nahrung stark zu s√§ttigen oder zu s√ľ√üen.

- Kreislauf: Zwischen den Hauptanomalien, die als Person auftreten, können wir folgendes finden:

- Veränderungen im Herzen die das Auftreten einer langsameren Herzfrequenz und das gewohnheitsmäßige Auftreten von Arrhythmien bestimmen. Das Herz vergrößert normalerweise seine Größe, obwohl es beim Pumpen an Kraft verliert und die Ventile starrer werden. Die Fälle von Herzinsuffizienz treten bei älteren Menschen häufiger auf als bei Jugendlichen.

- Ver√§nderungen in den Blutgef√§√üen das wird h√§rter und weniger flexibel, was die Zirkulation erschwert. Arteriosklerose f√ľhrt zu einem erh√∂hten Risiko f√ľr Angina pectoris oder Myokardinfarkt. Der Blutdruck steigt und die fehlende Durchl√§ssigkeit der Kapillaren f√ľhrt zu einer geringeren Aufnahme von N√§hrstoffen aus der Nahrung.

- Ver√§nderungen im Blut, deren Volumen sich verringert, weil weniger Wasser enthalten ist. Die Anzahl der roten Blutk√∂rperchen nimmt ab, wenn der Sauerstofftransport zu den Zellen geringer ist, was zu erh√∂hter Erm√ľdung f√ľhrt. Die Zahl der wei√üen Blutk√∂rperchen nimmt ebenfalls ab, so dass √§ltere Menschen eine niedrigere Abwehr haben.

Schwache Zirkulation ist in der Regel verantwortlich f√ľr das Auftreten von Anomalien wie erh√∂hte Anwesenheit von Krampfadern, Claudicatio intermittens, etc

- StoffwechselIn dieser Zeit treten sehr charakteristische Stoffwechselprobleme auf. Zu den wichtigsten gehören:

- Verminderung der Wirksamkeit der Nieren: Was bewirkt eine geringere Reinigung von Giftstoffen aus dem K√∂rper. Es ist viel h√§ufiger, Nierensteine ‚Äč‚Äčoder Nierenversagen zu bekommen.

- Glukose Intoleranz: Was bestimmt höhere Möglichkeiten von Diabetes.

- Verminderung der Wirksamkeit der Leber: was neben l√§ngeren und schweren Verdauungen zu einer geringeren Filterung von Toxinen f√ľhrt.

- Hormonelle Verminderunginsbesondere in Bezug auf Sexualhormone und die Schilddr√ľse. Menopause ist das wichtigste Zeichen des Alterns bei Frauen, aber w√§hrend dieser Zeit kann eine andere Reihe von Anomalien im Zusammenhang mit der Verringerung der √Ėstrogen produziert werden, wie das Fehlen des sexuellen Verlangens oder andere Manifestationen wie zum Beispiel vaginale Trockenheit oder vaginale Reizung. Bei M√§nnern treten Ver√§nderungen nicht so schnell auf wie bei Frauen, aber das Altern f√ľhrt zu einer allm√§hlichen Verringerung der Hoden und kann auch zu mangelndem sexuellen Verlangen oder fehlender Erektion f√ľhren. Es ist w√§hrend dieser Zeit, wenn in der Regel Probleme der Prostata auftreten. Schilddr√ľse ist ein anderes sehr wichtiges Hormon im Metabolismus, der vom Alternproze√ü beeinflu√üt wird.

- Erh√∂hte K√∂rperfett und Umverteilung von ihm. K√∂rperfettbl√§tter gleichm√§√üig verteilt und sammelt sich um die Taille. Im Allgemeinen erh√∂ht sich der Anteil an Gesamtfett um ‚Öď.

- Wasserreduktion im K√∂rper. Dies kann zu einem erh√∂hten Dehydrationsrisiko f√ľhren und die Aufnahme von N√§hrstoffen erschweren.

- Bewegungsapparat: Altern beinhaltet wichtige Veränderungen in den Knochen und Muskeln als Folge einer geringeren Absorption von Proteinen. Auch die Alterung verursacht Schwierigkeiten bei der Produktion von Vitamin D durch die Sonne, die notwendig ist, um Kalzium an den Knochen zu fixieren. Zu den wichtigsten gehören:

- Verlust der Knochenmasse. Wenn wir √§lter werden, verlieren die Knochen die F√§higkeit, sich zu erneuern, so dass wir mit gr√∂√üerer Wahrscheinlichkeit einen Verlust an Knochenmasse oder Osteoporose erleiden, mit dem Risiko Knochenbr√ľche zu erleiden. W√§hrend dieser Zeit treten in der Regel einige sehr bekannte Probleme in den Knochen und Gelenken wie Arthrose, R√ľckenschmerzen usw. auf. Ab 50 oder 60 nimmt der K√∂rper in der H√∂he ab. Einige Nerven k√∂nnen durch Knochen oder Gelenke eingeklemmt werden, die Krankheiten wie Ischias verursachen. Gelenke verschlechtern sich, sie verlieren an Flexibilit√§t und bestimmen langsamere und weniger ausgedehnte Bewegungen.

- Verlust der Muskelmasse. Die Muskelmasse nimmt auch ab, wenn der K√∂rper an Kraft und Beweglichkeit verliert. Die Bewegungsf√§higkeit nimmt ab und alte Menschen werden weniger flexibel. Dies f√ľhrt dazu, dass √§ltere Menschen h√§ufiger St√ľrze und Traumata erleiden. Ihre Muskeln werden d√ľnner und k√ľrzer, was zu einem St√ľck Knochen f√ľhrt, was zu gekr√ľmmten Formen f√ľhrt. Wenn wir √§lter werden, werden die Beine gebogen und zur√ľckgebeugt. Ein Teil des Muskels wird durch Fett ersetzt.

- Atmungssystem: Die Bronchien verlieren an Elastizität und die Atemmuskeln sind nicht so stark, so dass die Luft in die Lungen pumpt und die Luftkapazität verringert wird.

All dies bedingt eine geringere Sauerstoffversorgung des Organismus, was zu einer gr√∂√üeren Anstrengung und einer besseren Erm√ľdung w√§hrend der k√∂rperlichen Aktivit√§ten f√ľhrt.

Während dieser Zeit ist das Auftreten von Atemwegserkrankungen wie Bronchitis wahrscheinlicher, als das Schnarchen oder Schlafapnoe, verursacht durch Atemprobleme.

- Haut: Es ist das Organ, wo die durch das Altern erzeugten Veränderungen leicht zu sehen sind. Die Haut wird im Laufe des Jahres feiner, weniger elastisch und viel zerbrechlicher. Die Fettschicht unter der Haut nimmt ebenfalls ab. Diese Veränderungen sind intensiver bei Menschen, die länger gesonnt haben, und Personen mit heller Haut und helleren Augen.

Zu den häufigsten Veränderungen, die im Laufe der Jahre auftreten, gehören Flecken, trockene Haut, Falten, Warzen, Hautabsackungen.

Die Haut ist weniger widerstandsf√§hig, wodurch es leichter ist, Prellungen, Scheuerstellen, Kratzer oder Schnitte zu verursachen. Auf der anderen Seite f√ľhrt die Reduktion von subkutanem Fett zu einer geringeren F√§higkeit, K√∂rperw√§rme zu speichern, was ein offensichtliches Risiko f√ľr √§ltere Menschen ist, unter Hypothermie zu leiden.

Das Gesicht ist der K√∂rperteil, der die Ver√§nderungen, die durch das Altern entstehen, am besten zeigt. Gesichtshaut wird schlaff und h√§ngend und es gibt viele Falten. Einige Muskeln des Gesichtes durchh√§ngen und sinken, um das √ľbliche Doppelkinn zu bilden. Die Ohren werden l√§nger und Haare erscheinen bei M√§nnern. Die Nase wird auch l√§nger und steht auf dem d√ľnneren Gesicht viel mehr, als wenn die Person jung war.

Kr√§henf√ľ√üe erscheinen in den Augen und sie sinken tiefer als Folge eines geringeren Fettverlustes. Augenlider bedecken einen Teil der Augen. Im Wei√ü des Auges erscheint ein seniler Bogen, ein Halo aus Grau. Z√§hne fallen, so dass die Oberlippe eingesunken erscheint. Unteres Zahnfleisch ist abgenutzt und der Unterkiefer sinkt.

Viel ernster ist die erh√∂hte Wahrscheinlichkeit, Hautkrebs zu entwickeln, als Folge der Ansammlung von Sonnenstrahlen √ľber viele Jahre hinweg.

- Haar: Dies ist ein anderer Teil des K√∂rpers, der viel anklagt, wenn wir √§lter werden. Irgendwann beginnt es zu fallen und wird d√ľnner, weniger dick und ergraut.

Der Prozess des Haarausfalls beginnt in der Regel im Alter von 30 und bei 60 sind zwei Drittel der m√§nnlichen Bev√∂lkerung Glatzenbildung. Frauen sind in der Regel nicht von m√§nnlicher Haarausfall betroffen (totale Kahlheit in der Oberseite des Kopfes oder der Schl√§fen), aber die Haare werden d√ľnner und d√ľnner.

Das Ergrauen der Haare ist eine Folge der Abnahme des Melanins, das vom Haarfollikel produziert wird. Das Haar wird √ľber 30 Jahre wei√ü. Es ist normal, dass Menschen im Alter von 40 Jahren graue Haare haben. Das K√∂rperhaar beginnt normalerweise sp√§ter grau zu werden. Schamhaare k√∂nnen wei√ü werden oder nicht.

Die N√§gel der F√ľ√üe werden dicker, w√§hrend Fingern√§gel d√ľnner und leichter gebrochen werden. Die Farbe der N√§gel √§ndert sich und sie werden gelb und weniger durchscheinend.

- Nerv√∂ses System: Die geringere Effizienz des Nervensystems reagiert mit einer schlechteren Nerven√ľbertragung, die sich als Ged√§chtnisverlust, Reflexverlust und gr√∂√üere Lernschwierigkeiten √§u√üert. Obwohl √§ltere Menschen nicht als direkte Folge des Alterns leiden, sind sie eher an Alzheimer oder Demenz erkrankt.

Altern bedeutet Verlust der Sinne. Menschen, die älter werden, brauchen stärkere äußere Reize, um sie zu schätzen.

Von allen Sinnen sind Sehen und H√∂ren diejenigen, die h√∂here Verluste erleiden. Es wird angenommen, dass Menschen mit 65 Jahren 35% des Geh√∂rs verloren haben. Neben einer gr√∂√üeren Taubheit ist es notwendig, einen Verlust des Gleichgewichts hinzuzuf√ľgen, da das H√∂rorgan die Kontrolle √ľber diese F√§higkeit hat, und es besteht eine gr√∂√üere Wahrscheinlichkeit von Ohrst√∂pseln oder Tinnitus.

Die Degeneration des Auges oder Makuladegeneration, produziert eine kleinere visuelle Kapazit√§t. √Ąltere Menschen haben mehr Schwierigkeiten bei der Anpassung an schlechte Lichtverh√§ltnisse, die es schwierig macht, einige Aktivit√§ten wie Fahren in der Nacht durchzuf√ľhren. Zusammen mit der Nachtblindheit muss betont werden, dass Altersweitsichtigkeit ab dem Alter von 50 Jahren eine Gewohnheit ist. Dar√ľber hinaus sind andere Anomalien in dieser Zeit sehr h√§ufig, wie Katarakte, Floater, m√ľde Augen, gereizte Augen usw.

Der Verlust der Geschmacks- und Geruchssinn f√ľhrt zu einem geringeren Interesse an Essen, so dass Senioren in der Regel wenig oder zu wenig abwechslungsreiche Kost zu sich nehmen, was zu Nahrungsmangel f√ľhren kann. Der R√ľckgang der Speichelproduktion muss zu diesen Problemen hinzukommen, was das Schlucken von Nahrung sehr erschwert.

In Bezug auf den Tastsinn gibt es im Alter eine Abnahme der taktilen Empfindungen, nicht nur in der Qualit√§t der Ber√ľhrung, sondern im weiteren Sinne der Empfindung von Gef√ľhlen wie K√§lte, Hitze, Schmerz, Druck usw. Dies bedeutet eine Zunahme Risiko bestimmter Unf√§lle, die j√ľngere Menschen vermeiden k√∂nnen, indem sie sie in diesem Sinne wahrnehmen. Zum Beispiel leiden √§ltere Menschen eher unter K√§lte, Frieren oder Brennen.

Indem sie den Schmerz einer verborgenen Wunde unbemerkt wahrnehmen, wie die L√§sionen, die in den Zehen erzeugt werden, haben sie kein klares Bewusstsein √ľber den tats√§chlichen Grad der Infektion, so dass die Bewusstlosigkeit dieses Problem verschlimmern kann.

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